透過電視也能線上互動上課,瑪帛科技為長輩打造遠距學習平台
MABOW CLUB遠距學習與其他同類型平台最大的差異處是串起老師、子女和長輩三方連結,課程設計也以... 閱讀更多
Anke 安可線上課程|天冷更要動起來!熟齡肌力加強班(假日班)抗寒推出!
透過動作解說,動作示範,實際練習,珍珍教練親自指導你做對動作不受傷,做好動作更有效!透過連續10堂課... 閱讀更多
調查發現熟齡平均每月性行為僅1.3次,專家籲:和諧性生活好處多多
年齡實驗室針對全台22縣市,共1,256位50歲以上的壯世代進行調查。發現50-59歲一個月性行為平... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (上)
全球各地都一樣,尤其是女士們會這麼說:「我不想變太壯。」有人之前見過肌力訓練的最初效果,就退避三舍,... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (下)
再次重申,飲食攝取是調節身體組成的主要因素。雖然持久、中等強度的運動,像是有氧運動,可有助於稍微增加... 閱讀更多
超高齡者的超幸福 ─ 向超高齡者學習幸福的秘訣
幾天前,我參加一項高齡者的集會活動,當我詢問85歲以上的長者們是否過得幸福快樂時,許多人異口同聲地說... 閱讀更多
臺史博10/17正式揭牌升格三級機構 慶祝活動陸續登場!
國立臺灣歷史博物館將在2021年10月17日正式揭牌,升格為三級機構!10月也是臺史博開館10週年慶... 閱讀更多
高齡再就業系列》手沖咖啡、種植蔬菜 55+工作者分享退休人生新職涯
今年9月底行政院發布最新的高齡社會白皮書,「鼓勵高齡者於退休後再就業」成為政府面對超高齡社會重要的行... 閱讀更多
這個秋天很療癒| 安可人生 X 三民書局 線上系列讀書會
安可人生的讀者們最引頸期盼的讀書會來了,經過讀者意見調查,我們發現安可人生讀者們喜歡閱讀、熱愛學習,... 閱讀更多
2021菁耆進行式 熟齡精彩生活線上分享會
台灣即將邁入超高齡社會,我們該如何提早做好準備,讓熟齡生活過得健康、持續社會參與!從繪本及課程中分享... 閱讀更多


