【安可活動通】連假衝一波
安可活動通特搜藝文、影視情報,為生活增添創意與樂趣。 趁著連假將至,快安排行程出門走走吧! 【北部精... 閱讀更多
Anke 人物 | 商周前執行長王文靜的第二人生 力行「四三主張」
對於第二人生,王文靜肯定地說:「不能只有工作,一定要有興趣,而且是會做到廢寢忘食的事!」過去,王文靜... 閱讀更多
IG高人氣營養師 Rami的減肥食譜 ─ 不加淋醬也美味,燻鮭魚地瓜球沙拉
這是一道不輸給早午餐店的高級減肥沙拉!撥開帶有鹹味的煙燻鮭魚,包覆著爽口的地瓜泥,再用鮭魚將地瓜泥包... 閱讀更多
IG高人氣營養師 Rami的減肥食譜 ─ 覺得吃肉太負擔時,就改吃蛋吧!歐姆蛋三明治
如果覺得吃肉稍嫌負擔,那就用隨手可得的蛋當作食材,好好飽餐一頓吧!蛋富含各式營養素,如維生素B,能預... 閱讀更多
IG高人氣營養師 Rami:做到9件事,開心吃、快樂瘦!
Rami認為,瘋狂節食或不吃並不能變瘦,反而還會因為溜溜球效應而復胖。有著豐富減重經驗的她透過親身實... 閱讀更多
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本片描述韓國「流浪名廚」林祉鎬的感人親情電影《盡孝的滋味》(The Wandering Chef),... 閱讀更多
Anke人物|退休夫妻相處學,張薇薇、張郎 拌嘴是溝通也是生活調味料
常有人比喻,夫妻相處就像跳探戈,「你進我退,我進你退」,有默契才能不踩腳絆倒,才能舞姿綽約。張薇薇與... 閱讀更多
Anke人物|米其林星級大廚江振誠:把每日飲食當成健康投資和身體保養
江振誠對失智並不陌生,媽媽林豐慧在日本時,他跟著奶奶住了近20年,兩人很親,奶奶在94歲左右失智,江... 閱讀更多
專為熟女而誕生的揪團App平台,encore讓人生再次安可
新創團隊encore看到熟齡族的擔憂,設計了一個專屬的熟女興趣社交平台,讓這些人透過app揪團參加課... 閱讀更多
為什麼聲音越來越沙啞難聽?聲音教練魏世芬教妳六大日常聲帶保養法
聲帶的表面充滿黏液,水分是滋潤聲帶的關鍵,長期間講話時如果氣息過強,一直衝撞聲帶,又忘記補充水分,就... 閱讀更多