安可人生雜誌第二十三期 – 人生不退休，獻給你的2021安可提案
本期是《安可人生》定期出刊的紙本雜誌告別作（未來將改採不定期出特刊），我們仍將繼續透過網路平台、社群、活動和讀者們一起「安可」。
為此，我們回顧了三年多來所製作的專題和內容，盤整出六大安可提案，搭配翻轉月曆（平日和假日的標註顏色互換，代表從現在起，天天都是完全屬於你的時間，假日就別去人擠人了），這些提案不只兩個月，值得持續探索和學習。雜誌最末尾則附上了二十一道幫助讀者整理從前、迎向未來的檢視計劃表，期待透過靜心思索並書寫的舉動，幫助讀者更釐清未來的方向。
伴隨著不捨的心情，我們希望這期雜誌能陪伴讀者度過二○二一整個年度，六大提案裡面包含過往曾經採訪過的人物、國外的案例作法、相關的繪本書籍電影推薦等，特地用更多圖片來呈現， 毋需多言，讓這些神采奕奕的臉龐成為安可人生的最佳代言人。以及整理了「十五個熟齡必修的食衣住行育樂正夯名詞」，掌握潮流，跨代溝通無代溝。
歡迎隨時翻閱， 提供您生活、學習的靈感和刺激。我們並在月曆和檢視計劃表上加上裁切線，意謂著：最後一期了，要割要寫都隨您了。筆者也是頭一回在《安可人生》雜誌上書寫， 結果相當滑順好寫。「安可人生」沒有退休，我們繼續共老、共學、共好。
安可人生雜誌第二十二期 – 跟著創齡場域遊台灣
全台首屆「2020臺灣創齡藝術節」在十月初熱鬧起跑，串聯了全台北中南東的博物館和美術館等館所以及其他創齡場域，紛紛針對熟齡開辦藝文活動和工作坊，特別註明優先開放給55+、60+的朋友們。
原來，年紀稍長也是有好處的。本期「人物專訪」單元專訪綜藝教父王偉忠，他坦言「老」的感受未必好，他自己也在慢慢體會和學習。變老對於每個人都是前所未有的經歷，而一百個人就有一百種變老的方式。
換言之，成年的我們可以自主決定想要如何變老。走進推動共融平權的博物館、美術館、圖書館也許是個好選擇。這次藝術節所串聯的創齡場域或夥伴，其實早已張開雙臂歡迎著樂齡或是說所有的朋友們。入「門」的代價很低（很多館所針對六十五歲以上免費），場地舒適合宜久待，館所不定期更換展覽、舉辦活動，永遠都有新鮮事物迎接你；在館場裡，你有可能跟新世界、新朋友和新的自己相遇；可能帶著滿滿的悸動和感動離開，想想，其實C/P值很高。
在不宜出國旅遊的現在，我們特別規劃了「跟著創齡場域遊台灣」單元，換個深度遊台灣，並請館所職人或編輯檯推薦附近美食或值得順道一遊的景點。衷心期盼未來有更多創齡場域誕生，套句話說，我不在創齡場域，就是在前往創齡場域的路上。
安可人生雜誌第二十一期 – 他們正在創齡，那你呢？
創意高齡（簡稱創齡）是透過藝術活動促進樂齡族們持續以其創造力參與社會的具體實踐。它引領我們解放關於年齡的自我束縛，鼓勵每個人都持續學習、成長，並互助。藉由音樂、電影、文學、戲劇、舞蹈、美術等具創造力的行動，以軟性多元特質開闢一條通往活躍老化的道路。
一個人可以探索興趣、重新學習、繼續圓夢；多人可以互助交流、結合所長、發揮綜效；組織可以發揮力量、擴大效應、影響眾人。我們每天都在變老．但也每天都在創齡，年齡於我何所懼！
安可人生雜誌第二十期 – 社交處方箋
你是否能想像，當收到處方箋的那一刻，不再是到藥局領藥，而是拿著「新藥單」前往博物館、美術館、藝廊或劇院，讓病患及其家人都能免費參觀，藉由參與文化藝術活動建立友善的互動關係。英國預計在2023年全面施行社交處方箋，期待國內也能開創更多元的疾病預防良方！
這期我們訪問了風潮音樂的創辦人楊錦聰，分享邁入耳順之年的下半人生，以「I feel good」姿態越活越精采。老字號品牌大東山珠寶，不僅打造女性新時尚，更致力公益社團服務，呂家姊妹共同成立「大東山文創基地樂活人文之家」，推動海洋人文遊程與地方創生。
安可人生雜誌第十九期 – 退休再就業 創意新職種
提到熟齡再就業這個議題，馬上聯想到《高年級實習生》這部電影，片中男主角退休後，多了不少閒暇時間。退休的新生活起初還算愜意，但過了不久，開始對「無所事事」感到貧乏無力，於是重返職場當起銀髮族菜鳥。新的工作不僅拓展人際關係，工作內容充滿挑戰性，滿足成就與自信之外，甚至有一種「被需要」的感覺。
《中高齡者及高齡者就業法》即將上路，呼應議題採訪相關案例，鼓勵中高齡長者再投入職場。熟齡再就業除了發揮本身的職能專長，也能透過職務設計為長者規劃適合他們的工作，發揮「老有所用」的精神。這期我們邀請了信義公益基金會、串門子社會設計、孵大學、觀察之樹，一起合作企劃主題或撰寫專欄，一起關注熟齡議題。每個單位提出不同面相，觀察高齡社會的需求和改變，彙整出精闢解方供讀者參考。
安可人生雜誌第十八期 – 翻轉人生下半場
這一期的封面故事，我們以「翻轉人生下半場」為主題，企劃了一系列精采的退休案例。藉由人物回顧，整理出他們實現自我的心路歷程。年過七旬的古競祥挑戰各種運動、鐵人比賽，更靠著熟齡優勢當選吉貝島主行銷觀光，扭轉大眾對銀髮族的刻板印象。另一位活力阿伯高篤司熱愛運動，即使罹癌仍追求自己人生的狂想曲，用健康存老本。
除了熱血歐吉桑的故事，亦梳理了熟齡學習、投入社會公益的人生進行式！本期共彙整了十五個退休行動方案供大家參考，有些人帶著人生上半場的豐富經驗繼續耕耘；有些人在事業高峰毅然轉身，重新設定人生目標。我們觀察到受訪者的共通點：不管幾歲都要有改變的勇氣。不管你是「退休新鮮人」或「資深退休人」，希望能對你有所幫助，一起成為進擊的熟齡！
安可人生雜誌 第十七期 – 整理重前 迎向創齡2020
本期安可人生特別回顧了一路行來的採訪主題、受訪人物。這次的封面故事，我們回顧了10位安可人物當期的採訪內容，並詢問他們對於20年後的想像，以及最新的年度目標；並報導了10個正在進行的台灣創意高齡行動，十加十，以承先啟後之姿，開啟2020年以及未來的展望和希望。
另蒐羅了20個全球樂齡的創意方案供您參考，20本熟齡繪本推薦，20本熟齡相關書籍精選，20個今年不容錯過、特別推薦給熟齡朋友的展覽、表演。集二十之眾，希望帶給讀者今年伊始更豐富的生活提案和未來想像。
安可人生雜誌 第十六期 – 來！一起跳舞吧！
如果有人邀請你跳舞同歡，你的第一反應是搖手說：「我不會跳舞，我跳得不好啦！」還是會欣然同意？我想到自己也許是屬於前者。創作〈跳舞阿嬤〉舞作的韓國編舞家安銀美說：我們小時候不是都會手舞足蹈嗎？只是大家都忘記了這件事，忘了自己會跳舞。
我們也許把舞蹈想得太困難、太遙遠了，以為只能照著動作、跟上節拍來跳，這是舞蹈的一類，但舞蹈世界比我們認知和想像的更為寬廣。本期封面故事探討熟齡和舞蹈的關係，傳統上，我們認為肢體的靈活度會和年齡增長成反比，但心靈的開闊度呢？熟齡或退休之後才開始學舞，會是什麼樣的風景？
安可人生雜誌 第十五期 – 提升你的電影本事！
一百多年前，義大利早期電影理論家里喬托．卡努杜便提出了電影是第七藝術的論點，時至今日，電影中所包羅的藝術表現元素和形式，恐怕還不止於此。各類電影姿態萬千，題材亦五花八門，雖然沒有做過正式調查，但身旁幾乎每每聽到「我喜歡看電影」的表態，電影確實具備讓人迷醉的魅力。這期，我們邀請了名家、發行片商，並結合即將到來的金馬影展，推薦、整理出給熟齡的電影片單；也蒐集了國內外的重要影展行事曆，以及特別的觀影體驗場所。當然必定有漏網之魚，歡迎讀者後續提供建議和資訊。
安可人生雜誌 第十四期 – 玩聲玩樂玩活力
據說，聽覺是人離世前最後消失的感官，它會陪著我們直到最後一刻；創意高齡（Creative Ageing）以藝術做為媒介，「音樂／聲音」往往是我們最熟悉也最能一「耳」瞭然的傳遞。在開始聆聽之前，先一起認識聲音，閉上眼、不說話，試著打破感知框架，寂靜是種聲音，回憶也能擲地有聲，你的聲音不只是如此，乘著聲音的魔法毯穿越時空、飛入內心，只要你願意打開耳朵、放開心靈，運用聲音去創作，玩聲玩樂，玩出活力！
安可人生雜誌 第十三期 – 熟齡瘋藝術
本期《安可人生》封面多了一排文字：「台灣第一家創意高齡平台」，標誌著創刊兩週年的《安可人生》要往下一階段邁進了！
創意高齡是以「年齡」為核心，藉由音樂、電影、文學、戲劇、舞蹈、美術等具創造力的行動，開闢一條通往活躍老化的渠道。為何《安可人生》要高舉「創意高齡」大旗？藝術已經被科學證實，在生理上可改善行動力、體力和肌肉控制能力；在心理上能增進社會參與感，提升正面的生命價值意義。
安可人生雜誌 第十二期 – 有伴，真好!
雖說熟齡的戀情因為已明白麵包的重要而多了許多現實的考量，但如同退休後卸下工作重擔，許多熟齡已卸下養兒育女重責，也毋須再背負結婚成家的壓力，是否更有可能談一場舒心自在的戀情？我打趣跟同事說，如果有越走越近、越談越投機的對象，不妨拿這期雜誌給對方，讓他／她知道，有你／妳這個伴真好！
安可人生雜誌 第十一期 –透過學習，開啟更多可能
新年新氣象，《安可人生》的封面插畫採用了線條簡潔的畫風，刻意反轉成深色底白線條人物，意喻人生下半場的翻轉和新生。整本雜誌內容其實也是一份學習提案（但沒有學習壓力），期待陪伴我們的讀者們一起「人生，再發現！」
安可人生雜誌 第十期 –熟時尚，我是城市裡的美好風景
「熟時尚」企劃不是商借服裝來做穿搭示範，而是透過這些對穿著有想法的熟齡男女，藉由自己的服裝來演繹，展現他們最自在的樣貌。時尚本來就沒有標準答案，熟時尚更鼓勵豐富多樣的自我表達，白髮也很有個性。
安可人生雜誌 第九期 –烹煮食光，復刻愛的滋味
我們採訪了幾位擅長廚藝的熟齡朋友，朱全斌拾起鍋鏟，復刻離世愛妻的私房菜，反而成了另一種療癒。關心親子教養、飲食教育的番紅花，近年積極和母親學她的拿手菜，因為阿嬤牌滋味一家大小都愛，傳家美味必須留存下來。
安可人生雜誌 第八期 –安心老後的財務規劃
談到老年經濟安全，「退休三支柱」是不可不知的觀念，由政府負擔的社會保險、雇主提撥的職業退休金與個人財務規劃所撐起的三支柱，其中退休金今年卻面臨重大的「年金改革」衝擊…..
安可人生雜誌 第七期 –熟年理想家屋
「熟年理想家屋」透過不同居住型態的提案概念，以及介紹改造舊屋空間的創意，瞭解未來高齡生活的需求，激盪多元的住宅想像。溫暖貼心的設計來自於人性關懷，不只是養老度日，更能積極享受美好生活。
安可人生雜誌 第六期 –我寫故我在
在面對五十歲後的熟齡人生，甚至迎接退休後的人生下半場，書寫生活練習的是重新面對自己，練習的是在速食疏離的網路時代生活中，慢慢咀嚼日常的雋永，細細品味書寫刻痕的老派價值。
安可人生雜誌 第三期 – 走！出國去學習！
許多退休人士除了觀光旅遊，也想有機會到異國學習，重新體會當「學生」的滋味，然而，出國學習並不容易。值得觀察的是，越來越多的創意作法，讓熟齡族出國學習多了新的途徑。
安可人生雜誌 第二期 音樂！我的熟年新舞台
有句話是這麼說的：哪裡有音樂，哪裡就樂融融。
聆賞音樂，是許多人的生活日常。
你曾想過，進一步成為「玩」音樂之人嗎？
安可人生雜誌 創刊號 品味生活日常 迎向退休安可人生
退休後的安可人生，應該要有不同的生活面貌，四位新世代的熟年退休族們，藉由分享他們的生活日常，提供一種新的生活態度，期望與讀者一起讓健康的生命在盡興中閃閃發亮、讓生活的日常在活躍中充滿生命力。
