Anke 人物 | 揪朋友微型創業,潘海明為老後生活未雨綢繆
習慣未雨綢繆的潘海明,從年輕時代進入職場就開始有規劃退休生活的概念,當時勞保制度尚未完備,她就知道「... 閱讀更多
Anke 人物 | Costco亞太區總裁張嗣漢 將運動精神灌注事業經營和人生規劃
一提起張嗣漢,不少人想到的是早年那個縱橫籃下、橫掃千軍的瓊斯盃籃球明星,5年級生的他,早在1995年... 閱讀更多
在家就能徒手健身!別再說都胖在肚子上了
針對性的重量訓練和高強度間歇訓練可以可以鍛鍊肌力和耐力,是現今訓練腹腿臀最有效率的方式。以下介紹的訓... 閱讀更多
後青春繪本館:2021熟齡繪本創作工作坊
繪本是一種充滿趣味與視覺享受的故事載體,讓人容易親近與閱讀。熟齡朋友透過創作繪本,向內與自己對話,在... 閱讀更多
2021台灣國際紀錄片影展|放逐凝視,充滿詩意的影像語言
台灣國際紀錄片影展(TIDF)將在今年4月30日至5月9日登場,延續「再見·真實」為核心策展精神,選... 閱讀更多
臺灣迷音謎之音——跨越族群與世代的感官記憶
「迷音」的歷史發展,絕對比哏圖更久,其中有幾個特色:直覺的感官觸動、深層的記憶聯想和鮮明的族群與世代... 閱讀更多
Anke書齋|重讀琦君 ─ 咖啡色的年齡
只有咖啡色,你就說不出那麼多名堂來。這就好像一個人到了中年以後,萬紫千紅都過了,心如止水,能接納一切... 閱讀更多
【安可活動通】連假衝一波
安可活動通特搜藝文、影視情報,為生活增添創意與樂趣。 趁著連假將至,快安排行程出門走走吧! 【北部精... 閱讀更多
Anke 人物 | 商周前執行長王文靜的第二人生 力行「四三主張」
對於第二人生,王文靜肯定地說:「不能只有工作,一定要有興趣,而且是會做到廢寢忘食的事!」過去,王文靜... 閱讀更多
IG高人氣營養師 Rami的減肥食譜 ─ 不加淋醬也美味,燻鮭魚地瓜球沙拉
這是一道不輸給早午餐店的高級減肥沙拉!撥開帶有鹹味的煙燻鮭魚,包覆著爽口的地瓜泥,再用鮭魚將地瓜泥包... 閱讀更多