8旬嬤每天運動逾3小時!少做這項仍有「肌少症」風險
弘道臺中服務處從第一線服務發現,許多長輩進食出現嗆咳、吞嚥困難的情況,走路速度變慢、甚至頻繁跌倒,這些可能都是肌少症的症狀。「肌少症」指的是肌肉量減少、肌力減退合併身體活動功能下降,不但會增加跌倒、骨... 閱讀更多
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我常說投資就像打仗,要懂得策略,以下我整理出自己多年累積下來的10 項操作心法,算是我在市場裡摸爬滾打幾十年的體悟,提供給大家參考。 閱讀更多
幾十年的婚姻,要一起面對工作壓力、孩子成長、父母老去、家庭責任,也要經歷人生的高低起伏。有過歡笑,也有過爭吵;有過順境,也有過彼此最疲憊、最無助的時候。 一路走來才明白,真正能陪我們到老的愛,往往沒有... 閱讀更多