維生素B12正常攝取也不夠！熟齡者的大腦可能需要更多
維生素 B12 是製造 DNA、紅血球和神經組織不可或缺的營養素。然而，最新研究指出，光是達到最低攝取標準可能還不夠。對於熟齡族群來說，血液中維生素 B12 的濃度正常偏低，仍有可能將自己暴露於大腦退... 閱讀更多
樂齡學院
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【熟齡理財課】退休金入安養信託，專款養老不擔心
若能將退休金直接撥付退休者的安養信託帳戶，將財產的所有權移轉至受託人（信託銀行）名下，由受託人管理，可有效隔絕他人對委託人財產的覬覦，以強化財產的安全。 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
【壯世代理想國】壯促法給了地方政府一把發展鑰匙
壯促法不是一部「老年法」，而是一把打開地方再發展新文明的鑰匙。 它讓縣市長可以正面說：「我們不是在應付老化，而是在開創壯化。」 未來的理想國，不在遠方，而在每一個願意行動的地方政府。 當城市願意用壯促... 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
創齡生活筆記｜人生本來沒有意義，是你開始「感知與行動」，它才有了意義
獵人學校的校長撒基努曾分享，小時候他和爺爺奶奶種田，種到一半，爺爺會突然站起來大聲說：「風要來了！」 於是大家放下手邊的工作，靜靜地、忘我地感受那陣風掠過肌膚。 爺爺會細細體會後說：「這次是風在微笑。... 閱讀更多
特別企畫
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