發胖不一定是吃太多！基因醫師：想減重這件事情一定要解決
但真相是，我們並沒有做錯什麼。我們只是誤解了自己身體真正的語言。2025 年最新發表於《自然通訊》的研究，為這個現象打開了一扇全新的窗：中年發胖的關鍵，常常不在於努力減肥，而在於控制體內的「慢性發炎」... 閱讀更多
樂齡學院
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致戰後嬰兒潮的我們：真正值得珍惜的，是一起走過的那些路
我們這一代人，最大的財富不是存摺上的數字，而是親眼見證了一個時代的奇蹟。從黑白電視看到AI時代；從書信往返到手機視訊；從腳踏車代步到高鐵、飛機成為日常。我們曾經為一塊麵包努力，也曾為一個夢想打拚；曾經... 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
如何突破人生框架？退休後必學的6堂課
以前在工作時常常想，如果停止工作後我就要如何如何，但真的離開工作時，好像當初自己很想要的那些願望突然間都消失了。 或許當初的那些念頭只是因為壓力大或疲勞想短暫逃離的方式，一旦外部的壓力消失，心中的渴... 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
創齡生活筆記｜50+面對AI，不必追趕科技，善用它讓人生更精彩
我身邊有些熟齡朋友，一聽到人工智慧、ChatGPT、生成式AI，就覺得：「好難喔，我不會。」甚至還沒有真正用過，就先決定自己不想學、不需要。 但回頭看看我們走過的路，也許會發現：我們不是沒有能力學習新... 閱讀更多
特別企畫
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