經常疲勞、易感冒？適量補充這5種礦物質，有助增強免疫力
礦物質不足會使人體呈現易疲倦、睡眠品質下降，進而降低免疫力，身體處於長期發炎的狀況。儘管礦物質缺乏很罕見，仍有一些高危險群需加留意。養成攝取平衡飲食的習慣，乃為避免礦物質缺乏最重要的因素。 閱讀更多
樂齡學院
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黃昏之戀的「財產考驗」？再婚的財產保護3妙招
熟年再婚該怎麼保護財產？有人覺得結婚談錢太過現實，但完全避而不談，反而會讓彼此陷入猜測，不如攤開來說，更能了解雙方對婚姻的期許。這裡有三種常用的財產保護方法，讓再婚可以享受愛情，也守護自己的積蓄。 閱讀更多
人生新舞台
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擺脫內耗，療癒自我，成熟的人好好立界線
我因而深刻體會到，若相信「自己的行為必然會惹惱別人」，那就會永遠沒有自信。然而現實往往和我們腦補的不同，在必要時表達意見、提出請求，其實大多數人都會欣然答應。 然而，人要把自己的需求說到什麼程度，才不... 閱讀更多
生活萬花筒
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果熟之約：雀榕下的飛羽盛宴
這樣的等待，其實是一種修行。人往往急於結果，卻忽略了成熟本身需要時間；就像雀榕若未結果，再多的期待也無法換來飛羽的降臨。自然告訴我們：時機未到，強求無益；條件具足，萬物自來。攝影如此，人生亦然。 閱讀更多
特別企畫
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