用自己的一生見證了「愛你一輩子」不是神話，而是在每一次的辛苦和承擔中，決定繼續珍愛對方的每一個當下。
安養院和市民生活結合，能看到各個年齡層的人，有孩子在草地上嬉戲歡笑，也有推著嬰兒車的父母，他們與推著助步器的老人都是公園裡的景色。
對於因為過度疲勞而有睡眠障礙的照護者，中醫會使用著名的方劑「酸棗仁湯」來治療。酸棗仁是中醫很常用的安眠中藥，具有補養心血、寧心安神的效果，最後再配上茯苓和甘草兩個補養脾胃的藥物。酸棗仁湯能夠清內熱而除虛煩，特別適用於失眠...
超過50年的豆腐人生，宋哥認為，做豆腐就是良心放第一，目前在玉里工廠做豆腐雖然供不應求，但因年紀已漸長，寧可享受好山水好空氣當養生，收入少點無所謂，可惜的是一身好手藝找不到合適的人傳承。
要找回生活的熱情，不一定要重回職場，可以到自己關注的公益團體擔任志工，或是透過其他管道和形式。李偉文說：「相較於上一代或上上一代，我們退休後可利用的時間更長，更能從中找到生命的價值與意義。」
超過50年的豆腐人生，宋哥認為，做豆腐就是良心放第一，目前在
熟退族的戶外活動，不論是海邊或是登山健行，最怕的除了跌倒受傷
撰文/嚴瀟瀟 1982年，貝絲・科隆斯（Beth Kromm
用自己的一生見證了「愛你一輩子」不是神話，而是在每一次的辛苦
太鼓看似門檻較低，不過其中還大有學問。教這群大哥大姊們打鼓近
當人長期接收愛與感激的話語時，愈能流露出和諧、喜樂等正向能量
要找回生活的熱情，不一定要重回職場，可以到自己關注的公益團體
8/17（五）下午歡迎參加安可熟齡講堂，聽身兼牙醫師、作家、
台灣老街數十條，要怎麼玩出深度跟趣味？到距離台北車程40分鐘
對於因為過度疲勞而有睡眠障礙的照護者，中醫會使用著名的方劑「
美國《老年醫學》研究發現：配偶是失智症患者的人，本身發生失智
水壺、手機和藥盒幾乎是不少年長者外出活動時必備的「隨身三寶」
