維生素B12正常攝取也不夠！熟齡者的大腦可能需要更多
維生素 B12 是製造 DNA、紅血球和神經組織不可或缺的營養素。然而，最新研究指出，光是達到最低攝取標準可能還不夠。對於熟齡族群來說，血液中維生素 B12 的濃度正常偏低，仍有可能將自己暴露於大腦退... 閱讀更多
樂齡學院
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【熟齡理財課】退休金入安養信託，專款養老不擔心
若能將退休金直接撥付退休者的安養信託帳戶，將財產的所有權移轉至受託人（信託銀行）名下，由受託人管理，可有效隔絕他人對委託人財產的覬覦，以強化財產的安全。 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
【壯世代理想國】壯促法給了地方政府一把發展鑰匙
壯促法不是一部「老年法」，而是一把打開地方再發展新文明的鑰匙。 它讓縣市長可以正面說：「我們不是在應付老化，而是在開創壯化。」 未來的理想國，不在遠方，而在每一個願意行動的地方政府。 當城市願意用壯促... 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
陪伴父母的每一天，也要記得安頓自己那顆疲累的心：三個給照顧者的心理練習
請試試看說出以下句子，或為他寫一封信： 「我知道你已經撐很久了，現在可以不用再逞強。」 「你是值得被愛的，即使有時候大人不懂得怎麼愛你、保護你。」 「你的存在不是錯誤，你只是因為太小，還無法保護自己，... 閱讀更多
特別企畫
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