照顧者系列|那些在照顧裡被吞下去的情緒
照顧一段生命久了,最難處理的有時候不是事情,而是情緒。在長照、安寧病房,或陪伴飼主照顧年老毛孩的過程裡,我常聽見照顧者說:「我知道他不是故意的,但我真的會生氣。」「看到別人可以自由安排生活,我其實有點... 閱讀更多
照顧一段生命久了,最難處理的有時候不是事情,而是情緒。在長照、安寧病房,或陪伴飼主照顧年老毛孩的過程裡,我常聽見照顧者說:「我知道他不是故意的,但我真的會生氣。」「看到別人可以自由安排生活,我其實有點... 閱讀更多
隨著台灣社會高齡化的加劇,所謂的「雙老家庭」逐漸成為普遍現象,即年逾60歲的子女,仍需照顧80歲以上的高齡父母。在這種情況下,子女自己也進入了高齡階段,可能面臨健康退化、經濟能力下降、退休金不足等問題... 閱讀更多
一年後,我們學會了「好好吵架」的方法。嚴格來說不是「吵」,而是「解決衝突」:我們練習在不傷害對方情緒的前提下,說出真正想說的話。後來,這門技術越來越純熟,我們能在開戰前就察覺該避免的行為,爭執也越來越... 閱讀更多
當人生的長度愈來愈短,我們當然無須勉強自己去和惱人的人相處。這是一個很簡單的選擇題,答案清楚分明。 人生有限,該把時間留給美好的相處,讓彼此成為支持對方的力量;至於那些無緣或是緣盡的人,就讓他們成為陌... 閱讀更多