在老去之前，先學會面對老去！屏東首創長照處淬煉《屏東好罩》溫暖照顧筆記，全套電子書與官方影片全臺免費開箱
對許多家庭而言，長照往往是突然發生的——當爸媽突然跌倒或開始變得忘東忘西，我們總在一旁慌亂摸索、手足無措。但金大哥的故事告訴我們：「在老去之前，先學會面對老去。」 提早把長照資源變成生活必修課，當那一... 閱讀更多
樂齡學院
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銀髮族真正的養生，不是硬撐，而是學會讓自己「舒服地老」
其實70歲以後，人最怕的，往往不是老，而是「太執著不老」。 有的人天天逼自己日行萬步，結果膝蓋先提出退休申請；有的人保健食品吃得比正餐還多，最後肝臟忙得像加班部門。 真正的養生，不是跟歲月打仗，而是學... 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
退休後，夫妻摩擦升溫？3種吵架技巧，讓婚姻不受傷
一年後，我們學會了「好好吵架」的方法。嚴格來說不是「吵」，而是「解決衝突」：我們練習在不傷害對方情緒的前提下，說出真正想說的話。後來，這門技術越來越純熟，我們能在開戰前就察覺該避免的行為，爭執也越來越... 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
照顧友善旅遊｜爸媽出遊，你安心嗎？國家級認證「凰金遊程」：樂齡族優雅慢活、子女省心
遊玩、向外探索是人的天性，當年齡、健康或照顧責任成為旅途考量，出門又該怎麼玩？本系列陪伴照顧者與熟年者安心出發，分享自我照顧方法與熟齡友善路線。 閱讀更多
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