維生素B12正常攝取也不夠！熟齡者的大腦可能需要更多
維生素 B12 是製造 DNA、紅血球和神經組織不可或缺的營養素。然而，最新研究指出，光是達到最低攝取標準可能還不夠。對於熟齡族群來說，血液中維生素 B12 的濃度正常偏低，仍有可能將自己暴露於大腦退... 閱讀更多
樂齡學院
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【熟齡理財課】退休金入安養信託，專款養老不擔心
若能將退休金直接撥付退休者的安養信託帳戶，將財產的所有權移轉至受託人（信託銀行）名下，由受託人管理，可有效隔絕他人對委託人財產的覬覦，以強化財產的安全。 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
李德瑜專欄｜關係的品質，重點在於「完整的自己」
只要兩個人相處自在，能一起散步、一起喝茶、在你快樂的時候，有人能一起分享，在你生病的時候，有人能遞上一杯溫水，也許就勝過世間無數名存實亡的空殼婚姻。 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
創齡生活筆記｜不必成就大事，從日常小事活出有意義的人生下半場
心理學有一種概念名稱叫「聚焦幻覺」，認為生命中一定要擁有或達成某件事物才能夠幸福，像是一定要很有錢、一定要結婚、一定要有孫子，但真的是這樣嗎？這些都是世俗的規範，尤其到了中熟齡階段，要接受真實的自己，... 閱讀更多
特別企畫
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