非洲鼓紓壓、助眠、促進血液循環，熟齡養生新寵
第七屆台北國際照顧博覽會中，多扶學堂金杯鼓（非洲鼓）班學員首度公開演出，透過兩年學習，證明不懂樂理也能享受音樂。以手擊打鼓面不僅能促進末梢血液循環，還能提升專注力，進而活化腦部功能，也可紓壓、助眠。更... 閱讀更多
樂齡學院
樂齡學院
熊市來臨前有跡可循：5大警訊教你提早避開風險
熊市可怕之處在於，市場從來不會事先通知你它要來，它總是以一種溫水煮青蛙的方式悄悄逼近，當市場情緒還在亢奮、財報還很亮眼、新聞還在報導創新高時，風險其實已經開始發酵 閱讀更多
人生新舞台
人生新舞台
如何突破人生框架？退休後必學的6堂課
以前在工作時常常想，如果停止工作後我就要如何如何，但真的離開工作時，好像當初自己很想要的那些願望突然間都消失了。 或許當初的那些念頭只是因為壓力大或疲勞想短暫逃離的方式，一旦外部的壓力消失，心中的渴... 閱讀更多
生活萬花筒
生活萬花筒
李德瑜專欄｜人生不需要準時交卷
直到跨過 50 歲的門檻，我才終於學會跟「時間」握手言和，開始練習把這份「必須在年底前完成」的焦慮，從腦袋裡狠狠地劃掉。仔細想想，那些年初寫下、但到了十月還沒動工的目標，真的有那麼重要嗎？ 如果九個月... 閱讀更多
特別企畫
sohbet hatti sohbet hatlari sohbet numaralari sohbet numaralari sohbet telefonlari sex hatlari canli sohbet hatlari
侒可傳媒股份有限公司 e-mail： anke.reader@gmail.com
讀者服務專線：(02)7729-2186 傳真專線：(02)7720-7189
地址： 114台北市內湖區瑞光路358巷30弄8號6樓(新世紀指令大樓)© COPYRIGHT 2017.ALL RIGHTS RESERVED.
讀者服務專線：(02)7729-2186 傳真專線：(02)7720-7189
地址： 114台北市內湖區瑞光路358巷30弄8號6樓(新世紀指令大樓)© COPYRIGHT 2017.ALL RIGHTS RESERVED.