醫療保健 - 安可人生

大腦保養術｜洗澡先洗頭會中風？別被網路迷思騙了！真正的「浴室殺手」其實是…

網路迷思聲稱：「熱水碰到頭，血液會像氣體一樣往上衝，導致腦血管受不了壓力而爆裂。」這聽起來很像物理課... 閱讀更多

抽筋的原因可能有：缺鈣(補充：牛奶，黑芝麻)，缺維生素Ｄ(充足日照)，脫水、電解質不平衡(補充水分，... 閱讀更多

對於頸部痠痛，除了休息，還有多種方法可以減輕或消除這種不適。例如休息、冰敷、熱敷、按摩、電療都是常見... 閱讀更多

水中運動是關節最溫柔的支持者。游泳或水中運動特別適合關節炎患者。在水中活動時，體重會因浮力變輕，對關... 閱讀更多

傳統醫療的重點是「治療」：用藥物、手術、儀器去延長生命。當醫師提到「安寧」時，許多人會以為是「不再治... 閱讀更多

多多觀察你的父母與家人的身體狀況，如果把握這兩個原則，八成以上的急症都能做出基本判斷： ✔很明顯異常... 閱讀更多

研究已證實，規律運動能降低罹患糖尿病的風險。原因在於，運動能促進身體對葡萄糖與脂肪酸的利用，讓血糖値... 閱讀更多

只要持續運用，身體與大腦都會生成符合需求的能力，保持良好狀態。請大家重新檢視生活習慣，盡量為大腦創造... 閱讀更多

每當我建議高齡長者多吃肉時，常有人擔心：「可是膽固醇不會太高嗎？」不過，現今已證實，「膽固醇有害」是... 閱讀更多

口腔疾病如齲齒與牙周病，其實皆與口腔內的細菌分布有關，若未能及時治療可能會造成齒質的嚴重喪失、齒槽骨... 閱讀更多