為什麼聲音越來越沙啞難聽?聲音教練魏世芬教妳六大日常聲帶保養法
聲帶的表面充滿黏液,水分是滋潤聲帶的關鍵,長期間講話時如果氣息過強,一直衝撞聲帶,又忘記補充水分,就... 閱讀更多
芥菜種會推再學習、再就業,靠手藝、創意縫出新人生
芥菜種會因此提出了另一個選擇:促進退休族回歸到職場。李士青表示,退休後再工作,在觀念上要有所轉變,「... 閱讀更多
Anke 人物 | 流通教父徐重仁退休後忙掃地?更重要的是「掃心」
從喧囂的全聯實業跟統一超商集團退下,流通教父徐重仁在綠意盎然的庭園緩緩談起現在的生活,恬淡、溫暖、不... 閱讀更多
電影本事|想換換口味?線上藝術電影平台帶你飽覽全球藝文佳片(下)
破除一般刻板印象,藝術電影並不等於艱澀難懂、枯燥乏味,也許的確少了些聲光效果,探討的可能是較冷門的議... 閱讀更多
電影本事|想換換口味?線上藝術電影平台帶你飽覽全球藝文佳片(上)
「熟齡看電影,更追求的是情感的豐富性,純粹娛樂對他們來說不是最重要的。」新冠疫情期間,讓線上影音平台... 閱讀更多
愛上重訓,郎祖筠:40歲以後,身體就是自己的!
「進健身房前,我先降脂3KG,重訓之後又減了3KG,不但整個身形改變很大,肌耐力和柔軟度也變好,身體... 閱讀更多
食物才是最好的藥,日本抗癌名醫濟陽高穗教做抗癌便當【系列4 鮭魚料理】
更新日期 2021-03-06 主菜:檸檬羅勒風味煎鮭魚 羅勒及檸檬的風味,可為清淡料理增添美味 冷... 閱讀更多
食物才是最好的藥,日本抗癌名醫濟陽高穗教做抗癌便當【系列3 雞肉料理】
更新日期 2021-03-06 主菜:蔥拌雞胗 長蔥和大蒜含辣味成分大蒜素,可提升消化功能 冷凍可放... 閱讀更多
食物才是最好的藥,日本抗癌名醫濟陽高穗教做抗癌便當【系列2 防癌食物金字塔】
植化素是植物來源的抗氧化物質,富含於蔬菜、水果和豆類等食材中,可在人體內發揮抗氧化作用,保護細胞,避... 閱讀更多
食物才是最好的藥,日本抗癌名醫濟陽高穗教做抗癌便當【系列1 濟陽八大守則】
濟陽高穗體會到「治癒疾病的不是醫生,而是患者本人」、「食物才是最好的藥」。他提出了「濟陽八大守則」,... 閱讀更多