運動健康 - 安可人生

熟齡女性39.7%有三高　自我照顧防慢性病

依據107-111年國民營養健康調查結果顯示，45-64歲女性血壓、血脂、血糖偏高盛行率分別為26.... 閱讀更多

許多人在中年後開始思考兩個重大議題：健康與財富。這兩者聽起來像是兩條平行線，各自有其規劃方式，一邊靠... 閱讀更多

許多人對於變老是什麼樣子都有一個既定的想法。我們認為皮膚下垂、身體虛弱和皺紋是老化的常見跡象，但老了... 閱讀更多

國民健康署舉辦的「2024阿公阿嬤活力SHOW」10月29日全國總決賽，吸引來自全國15個縣市共80... 閱讀更多

來看看世界上知名的長壽村和短命村吧。厄瓜多的安地斯山中有個叫比爾卡班巴的村落，它位於赤道正下方，海拔... 閱讀更多

隨着社會的進步及生活質素的改善，過去人們認為身體沒有疾病就是健康的狹義健康觀念，在過去數十年間，已逐... 閱讀更多

發佈日期 2024-02-20 你是否看過，有些人走路姿勢會呈現內八、外八，或者是腳步沈重、經常墊腳... 閱讀更多

發佈日期 2024-02-19 俠醫會又來啦，龜鹿二仙膠，服用前的停看聽。年紀大了，開始覺得精神疲... 閱讀更多

發佈日期 2024-02-15 你知道在我們忙碌的現代生活中，有一個被廣泛關注的健康問題嗎？就是睡眠... 閱讀更多

發佈日期 2024-02-06 你是否曾經想過，為什麼在我們生命的下半場，膝蓋關節常常成為決定我們健... 閱讀更多