以鳥為師：城市綠境中的生命節奏
在台北植物園拍攝鳥類，是都市中難得的自然體驗。清晨時分，光線柔和、氣息清新，鳥兒最為活躍，白頭翁、綠... 閱讀更多
熟齡後的人生反思：成功背後的代價，你願意付多少？
這是蘇東坡在入世走到巔峰時，所產生的強烈的出世意願。原來三十年前渴望的功名，得到之後更多的，竟是煩惱... 閱讀更多
創齡生活筆記｜人生本來沒有意義，是你開始「感知與行動」，它才有了意義
獵人學校的校長撒基努曾分享，小時候他和爺爺奶奶種田，種到一半，爺爺會突然站起來大聲說：「風要來了！」... 閱讀更多
陪伴父母的每一天，也要記得安頓自己那顆疲累的心：三個給照顧者的心理練習
請試試看說出以下句子，或為他寫一封信： 「我知道你已經撐很久了，現在可以不用再逞強。」 「你是值得被... 閱讀更多
創齡生活筆記｜不必成就大事，從日常小事活出有意義的人生下半場
心理學有一種概念名稱叫「聚焦幻覺」，認為生命中一定要擁有或達成某件事物才能夠幸福，像是一定要很有錢、... 閱讀更多
三種鵐科之美：從隱到顯，看見攝影與自然的三種層次
以鳥為師，三種鵐教會我們三件事：看見不易看見的，是能力；在有限中完成表達，是技術；而在美之中仍能保持... 閱讀更多
退休後錢夠嗎？生病時誰做決定？用桌遊先練習
退休，你準備好了嗎？人們用幾十年的時間，努力準備「上班」這件事 — 學歷、技能、經驗，一樣都不能少。... 閱讀更多
李汶軒專欄｜有時候，我也會想逃走
我曾遇過一位照顧失智母親的女兒，她有一天半夜被反覆叫醒時，心裡突然冒出一句：「我真的不想再照顧了。」... 閱讀更多
邱宏吉專欄｜讓熟齡世代進入藝術美學歡樂競拍
很多人以為，欣賞藝術必須先懂很多知識，知道畫派、技法、年代背景，甚至懂市場價格，才算真正入門。其實未... 閱讀更多
大自然，其實是大腦的免費維修中心
現代人的大腦，大概是全身最過勞的器官。眼睛一睜開，手機先報到；訊息像麻雀開會一樣吱吱喳喳，股市、新聞... 閱讀更多
