到了人生下半場,比起有人愛,更重要的是好好愛自己
年輕的時候對每一個可能的對象都會心存幻想,然而隨著人生經驗愈來愈豐富,這種幻想也就愈來愈稀薄。過去像... 閱讀更多
賞鳥與拍鳥,其實是最溫柔的大腦保養
尤其當你清晨站在溪邊,霧氣慢慢升起,第一聲鳥鳴穿過樹林時,你會忽然理解:真正高級的快樂,其實很安靜。... 閱讀更多
照顧友善旅遊|不用出國旅遊也能玩得開心!退休後,和另一半踏上一段「說走就走」的旅行吧
一整天的行程都不在計畫中,一切都是隨遇而安。每一個停留的地方都是再平凡不過,可能沒有一個旅遊達人會這... 閱讀更多
親人離開後,如何重新開始生活?藝術療癒給自己一個新的起點
那些將失落前的生活理想化為「完美」的人,往往相信自己再也不可能回到那樣的狀態。這種信念會阻礙再整合,... 閱讀更多
熟齡後的生命智慧:人生走累了,不妨停下來歇一歇
誰給你的這些精神內耗呢? 想想是啊,都是自己給自己的啊。 我們都在為也許並不會發生的事情恐懼,都在為... 閱讀更多
李德瑜專欄|「孤獨」和「孤單」是兩回事
被迫的寂寞叫孤單,你的心裡是匱乏的、是不安的,需要別人來填補。主動選擇的安靜,是高質感的獨處,因為你... 閱讀更多
隱於林間的智慧:從山紅頭看見動與靜的人生修為
山紅頭所展現的,不只是生存策略,更是一種人生的隱喻。在這個講求曝光與存在感的時代,多數人習慣於「被看... 閱讀更多
人生下半場,別把時間留給消耗自己的人
當人生的長度愈來愈短,我們當然無須勉強自己去和惱人的人相處。這是一個很簡單的選擇題,答案清楚分明。... 閱讀更多
照顧友善旅遊|熟齡團怎麼跟?主動問、說需求,5件事安心出發
想出門走走,卻擔心自己走得慢、跟不上,看到行程表,又不知道實際走起來如何?沿途休息處多不多?對熟齡者... 閱讀更多


