生活萬花筒 - 安可人生

50歲後的優雅，從「學會鬆綁」開始!

最好的老後生活，不是趕了多少進度，而是當我們老去時，身邊的人依然覺得我們「很有趣、好相處」。【老】，... 閱讀更多

許多臨終者最終得到的平靜，不在於理解死亡，而在於能說出一句話：「我這一生，已經活過了。」那不是關於成... 閱讀更多

看著阿嘉莎，我聯想到台灣許多長輩。他們即便膝蓋退化，仍堅持要自己去市場挑菜；明明家裡有洗衣機，卻固執... 閱讀更多

只要進食精製的高醣飲食，我們身體所有的症狀全部會指向一個方向，會有一股無形的力量強迫我們休息。這也是... 閱讀更多

內疚與罪咎感常常扭曲了對責任與能力的判斷，使你分不清楚什麼是可以掌控的、什麼是無能為力的，什麼是生命... 閱讀更多

每個人步入老年都得接受生活的真實樣貌，是怎樣就是怎樣，並學著心懷感激。老年的平靜與滿足來自於接受，不... 閱讀更多

在投資顧問公司工作的這些年，我看過太多想要【再拚一把】，卻傷筋動骨的例子。在人生的第二曲線，我建議大... 閱讀更多

發佈日期 2026-04-02 台灣邁入「超高齡社會」倒數計時，失智症人口也隨之攀升。數據顯示，台灣... 閱讀更多

發佈日期 2026-04-01 把肉剪碎是孝順？語言治療師：可能讓長輩更容易嗆到！許多子女為了讓牙... 閱讀更多

不是要大家變得偉大，也不是要大家犧牲生活。只是想告訴大家：每個人都可以用一點點零碎的時間，把愛放... 閱讀更多