退休後，夫妻摩擦升溫？3種吵架技巧，讓婚姻不受傷

退休後，夫妻摩擦升溫？3種吵架技巧，讓婚姻不受傷

一年後，我們學會了「好好吵架」的方法。嚴格來說不是「吵」，而是「解決衝突」：我們練習在不傷害對方情緒的前提下，說出真正想說的話。後來，這門技術越來越純熟，我們能在開戰前就察覺該避免的行為，爭執也越來越少。即使偶有爭執，也...

壯世代理想國｜老有所用、病有所護 培訓壯世代成為醫護佐理人員

壯世代理想國｜老有所用、病有所護 培訓壯世代成為醫護佐理人員

我們可以推動「分級培訓」與「微證照」制度。不需要讓壯世代重新去讀四年護理系，而是針對特定技能進行培訓。 初階可以做「生活護理」，如陪伴、餵食、翻身拍背；進階則可以考核成為「醫療護理佐理員」，協助測量血壓血氧、進行簡單傷口...

【壯世代理想國】台灣中高齡就業的困境與改善之道

【壯世代理想國】台灣中高齡就業的困境與改善之道

台灣的少子化與缺工潮，正是逼迫企業告別低成本消耗模式、迎來產業升級的新契機 。透過《壯促法》的政策引導，將 600 萬壯世代人口的勞動參與率與活躍度有效提升，不僅能釋放龐大的新勞動力，更能建立起一個尊嚴、彈性且充滿活力的...

從一場淹水到國際大獎 永和民權社區的共生奇蹟

從一場淹水到國際大獎 永和民權社區的共生奇蹟

新北市永和區民權社區發展協會近日舉辦「榮耀共享・共照未來」分享會，透過社區實例，分享社區如何以長者賦權、社區安全網與世代共融等長年努力，在新加坡舉行的「第14屆亞太養老創新大獎」中獲得「年度最佳社區獎」。會中邀集長期參與...

【壯世代理想國】壯世代變壯，年輕人會變輕

【壯世代理想國】壯世代變壯，年輕人會變輕

壯世代並不是在與年輕人競爭，而是在與年輕人分擔。事實上，許多先進國家已開始重新思考高齡人口的角色。例如日本逐步延長就業年齡，鼓勵企業運用高齡人才；德國透過彈性退休制度，讓中高齡者得以持續參與工作；新加坡則大力推動終身學習...

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壯世代理想國｜老有所用、病有所護 培訓壯世代成為醫護佐理人員
14 7 月, 2026

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【壯世代理想國】台灣中高齡就業的困境與改善之道
30 6 月, 2026

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蘇東坡的熟年智慧 如何把壓力轉化為生命資產？
30 3 月, 2026

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蘇東坡人生智慧如何幫助50歲後面對壓力與逆境？蘇東坡被貶黃州

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從一場淹水到國際大獎 永和民權社區的共生奇蹟
17 6 月, 2026

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社會處方能否減緩不平等？從「資源連結」走向「結構反思」
11 6 月, 2026

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社會處方不只是幫忙轉介資源，也應是落實公平照顧的推手。但研究

跨世代共好｜壯世代穩社會，減輕青壯壓力
17 5 月, 2026

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過去，人們習慣用「老」來描述這個年齡階段，帶著衰退與依賴的想

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20 7 月, 2026

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李德瑜專欄｜關係的品質，重點在於「完整的自己」
03 6 月, 2026

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只要兩個人相處自在，能一起散步、一起喝茶、在你快樂的時候，有

愛在心口難開？10個小舉動拉近家人關係
31 3 月, 2026

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不是要大家變得偉大，也不是要大家犧牲生活。 只是想告訴大家：

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