熟齡也能霸氣健身！3組國際熟齡健身網紅用肌肉證明年齡只是數字

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許多人對於變老是什麼樣子都有一個既定的想法。我們認為皮膚下垂、身體虛弱和皺紋是老化的常見跡象，但老了就只能服老嗎？健身只能是年輕人的專利嗎？然而，有許多國際熟齡健身網紅們正在挑戰這些關於老年的負面刻板印象！例如南韓的健身...

台中聖愛山莊開幕：打造超高齡社會的綠意生活基地

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天主教聖愛山莊於2025年1月4日隆重開幕，這座位於台中市太平區的高齡福利服務園區標誌著臺灣在高齡化社會中邁向新篇章。此次開幕活動不僅慶祝聖愛山莊的落成，也紀念曉明社會福利基金會成立30周年，展現其在高齡服務領域的持續努...

創齡生活筆記｜all in ETF可以嗎？理財投資前，先做財務健檢

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我有位朋友，今年元月初聽親友說買了某一檔高股息ETF，獲利不錯，讓她很心動。以往不買股票的她，就想把用來做爲老本的定存200萬解約，拿出來投資。她的房子還在繳貸款，孩子也還沒大學畢業。我問她，妳把200 萬all in...

照顧百科ep.1｜家人出院要準備什麼？照顧10問：出院、接送、居家、補助、照顧人力...照顧全整理

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沒有人喜歡發生意外，但隨著長輩、家人的年紀增長，無可避免地會遇到生病的狀況。別著急，透過本文所提供的「照顧百科－－照顧最重要的 10件事」，讓你能為出院做好準備，一步步地讓長輩安心、自己放心。本篇緒論先做好打底準備，準備...

創齡生活筆記｜金錢整理術：簡單3招打開金錢通道 讓財滾進來

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最近我做了金錢整理，其實就是在做斷捨離，這是我看了一位日本理財顧問市居愛所寫的《金錢整理》這本書，書中她不是教你如何節省開銷，而是教你整理生活當中，跟錢有關的地方，來開啟金錢通道，讓財富流進來。 作者市居愛提到的方法都不...

照顧百寶箱

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照顧百科ep.1｜家人出院要準備什麼？照顧10問：出院、接送、居家、補助、照顧人力...照顧全整理
03 1 月, 2025

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【家總專欄】如何預防長照悲歌？照顧人生不卡關 政策面的四大解方
23 12 月, 2024

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文/陳景寧  家庭照顧者關懷總會秘書長 近期新北市發生一起震

【徐宛菱專欄】改裝長照無障礙浴室 裝扶手、調門檻...5大重點一次看
17 12 月, 2024

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進入到長照的家庭，我們觀察到家中的長者因身體功能的衰退，逐漸

照顧資源

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台中聖愛山莊開幕：打造超高齡社會的綠意生活基地
06 1 月, 2025

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幸福從「口」開始，一起找回生命的味道！
27 11 月, 2024

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自2015年起，台中市社會局透過提升老福機構服務品質計畫，於

家庭照顧者不孤單！在創作中療癒被掏空的心靈
08 11 月, 2024

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新北市家庭照顧者關懷協會長期關心家庭照顧者處境，提供相關資源

照顧政策

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迎接曙光—波羅的海高齡政策
28 6 月, 2022

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發佈日期 2022-06-28 文/張琦鈺 活躍健康老化的話

荷蘭傳真｜長照政策先驅國－荷蘭長照新法寶：藝術
02 7 月, 2019

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發佈日期 2019-07-02 編按：荷蘭是全球第一個以社會

台中推行失智共同照護中心，提升長照服務據點能量
14 8 月, 2018

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位於台中市光田綜合醫院的長青奉茶小棧，是台中市22個照顧生活

照顧科技

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資策會「齡聚」科技力　推動照顧產業升級
26 9 月, 2024

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為推動照顧科技創新，資策會數位轉型研究院於20日舉辦「科技齡

高齡食品也可以3D列印？用科技讓長者的餐食美觀又方便
17 7 月, 2024

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隨著全球高齡趨勢發展，如何滿足高齡者日益增長的多元化飲食需求

你走路的步態正確嗎？阿瘦教你「四字訣」選對鞋走路
20 2 月, 2024

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發佈日期 2024-02-20 你是否看過，有些人走路姿勢會

失智照顧

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張嘉容專欄｜失智家人晚上不睡覺？社工督導分享哄睡技巧 連起舞台上下的溫暖
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如果家裡有失智症長輩睡不著，夜裡起來個七八次，不僅危險，照顧

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失智前的父親是聰明、理性、嚴肅又極成功的人。因著愛我們，他常

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我將薄薄的白色劇本發給大家每人一份，並解說了劇中人物的心情。

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民眾只要養成定期量血壓的習慣，便有機會及早發現高血壓問題，將

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發佈日期 2024-03-05 超過三十年的行醫生涯，到今天

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發佈日期 2024-02-15 你知道在我們忙碌的現代生活中

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很多人想藉由投資理財獲利、賺錢，卻對投資理財很陌生，不懂投資

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