中醫傳授3招簡易養生法,遠離春日常見流行疾病
春日的流行疾病受到自然界的生發之氣,首當其衝影響到肺和脾的臟氣,肺的臟氣與呼吸交換及上呼吸道相關,易... 閱讀更多
七十歲後的人生課題:健康、心理、照護,你準備好了嗎?
七十歲會面臨到許多的危機。首先最容易理解的應該就是疾病、受傷等健康上的問題。重大疾病、跌倒受傷等都是... 閱讀更多
自我照顧百寶箱:讓複雜問題變簡單的3個小秘訣
找出具體課題,逐一解決(解決問題)、試著採取讓自己放輕鬆的行動、觀看並探索「我喜歡的物品」,今天就試... 閱讀更多
照顧百科ep.2|出院準備物品懶人包:必備物品、照護計畫與資源補助一次看
住院中的家人準備要出院了,要準備哪些物品呢?直接去醫材行購買嗎?還有哪些應該購買或聯繫的資源呢?本篇... 閱讀更多
65歲以上健檢報告怎麼看?醫檢師帶你看懂檢測指標 還有免費健檢資源別錯過
國內常見的老人健康檢查,涵蓋層面眾多,尤其每年免費老人健檢裡的各種檢驗項目,高齡長者只知道抽血檢驗項... 閱讀更多
自我照顧百寶箱:舒緩身心痛苦的3個小秘訣
溫柔輕撫或是輕拍自己的身體可以舒緩身心痛苦。輕撫或輕拍不限於任何身體部位,可以是你的頭、脖子、肩膀、... 閱讀更多
春節4招守腰圍 健康迎春過好年
農曆春節到來,容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加,進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾,新春之際... 閱讀更多
新冠流感好可怕!中醫師教您掌握三大原則、穴位按摩法 遠離病毒威脅
冬季逢新冠、流感好發期,據疾管署統計,今年第二週類流感門急診就診數就來到13.9萬人次,寒流來襲、日... 閱讀更多
照顧百科ep.1|家人出院要準備什麼?照顧10問:出院、接送、居家、補助、照顧人力…照顧全整理
沒有人喜歡發生意外,但隨著長輩、家人的年紀增長,無可避免地會遇到生病的狀況。別著急,透過本文所提供的... 閱讀更多
【家總專欄】如何預防長照悲歌?照顧人生不卡關 政策面的四大解方
文/陳景寧 家庭照顧者關懷總會秘書長 近期新北市發生一起震驚社會的「長照悲歌」。一位73歲的退休建... 閱讀更多