IG高人氣營養師 Rami的減肥食譜 ─ 覺得吃肉太負擔時，就改吃蛋吧！歐姆蛋三明治
如果覺得吃肉稍嫌負擔，那就用隨手可得的蛋當作食材，好好飽餐一頓吧！蛋富含各式營養素，如維生素B，能預... 閱讀更多
IG高人氣營養師 Rami：做到9件事，開心吃、快樂瘦！
Rami認為，瘋狂節食或不吃並不能變瘦，反而還會因為溜溜球效應而復胖。有著豐富減重經驗的她透過親身實... 閱讀更多
電影推薦｜韓國養生名廚林祉鎬花3天烹調出108道 《盡孝的滋味》
本片描述韓國「流浪名廚」林祉鎬的感人親情電影《盡孝的滋味》(The Wandering Chef)，... 閱讀更多
Anke人物｜退休夫妻相處學，張薇薇、張郎 拌嘴是溝通也是生活調味料
常有人比喻，夫妻相處就像跳探戈，「你進我退，我進你退」，有默契才能不踩腳絆倒，才能舞姿綽約。張薇薇與... 閱讀更多
Anke人物｜米其林星級大廚江振誠：把每日飲食當成健康投資和身體保養
江振誠對失智並不陌生，媽媽林豐慧在日本時，他跟著奶奶住了近20年，兩人很親，奶奶在94歲左右失智，江... 閱讀更多
專為熟女而誕生的揪團App平台，encore讓人生再次安可
新創團隊encore看到熟齡族的擔憂，設計了一個專屬的熟女興趣社交平台，讓這些人透過app揪團參加課... 閱讀更多
為什麼聲音越來越沙啞難聽？聲音教練魏世芬教妳六大日常聲帶保養法
聲帶的表面充滿黏液，水分是滋潤聲帶的關鍵，長期間講話時如果氣息過強，一直衝撞聲帶，又忘記補充水分，就... 閱讀更多
芥菜種會推再學習、再就業，靠手藝、創意縫出新人生
芥菜種會因此提出了另一個選擇：促進退休族回歸到職場。李士青表示，退休後再工作，在觀念上要有所轉變，「... 閱讀更多
Anke 人物 | 流通教父徐重仁退休後忙掃地？更重要的是「掃心」
從喧囂的全聯實業跟統一超商集團退下，流通教父徐重仁在綠意盎然的庭園緩緩談起現在的生活，恬淡、溫暖、不... 閱讀更多
電影本事｜想換換口味？線上藝術電影平台帶你飽覽全球藝文佳片（下）
破除一般刻板印象，藝術電影並不等於艱澀難懂、枯燥乏味，也許的確少了些聲光效果，探討的可能是較冷門的議... 閱讀更多
