安可人生編輯部， 作者 安可人生

專為50至70+歲的熟齡退休族群所規劃設計的人文生活誌，於2017年6月正式創刊，我們創立的理念是推動退休美好生活運動，凝聚熟齡退休族的專屬平台，包括雜誌平台,，數位平台及活動平台，傳遞正向、健康地、快樂地生活方式，活出精彩第二人生，因此取名安可人生。

不是早起或跑步才叫健康！找到屬於自己的最佳生活節奏，讓每一天更穩定

對於大多數人來說，孩童時期的生活以學校為中心，而成年後則以公司的工作步調為中心，構建自己的生活節奏。... 閱讀更多

沒有中風的人，可能以為復健會讓身體越來越好、越來越進步，其實不然。中風是破壞，恢復要看破壞的程度和輕... 閱讀更多

根據臨床經驗，子宮內膜癌最常見的初期症狀為非經期出血。若是已停經婦女於停經後再出血，更應提高警覺。尚... 閱讀更多

因為一個人光是能活著，就已經是很棒的事了，我的人生歷經戰爭及戰後，到今天九十二歲了，也深刻地感受到這... 閱讀更多

當無力感來襲，只能舉白旗投降，怎麼掙扎都無濟於事。不過，我知道這種狀態「終究會過去」，所以唯一能做... 閱讀更多

「手腳冰冷」是許多人入冬的一大困擾，其實在中醫的觀點中，手腳冰冷不單是外在環境造成，而是體內陰陽氣血... 閱讀更多

當牙髓組織也就是牙齒內部的神經和血管系統受到輕微損傷或發炎時，許多人可能會感受到不適或疼痛。此時，比... 閱讀更多

人生只有一次，不能只是守著舊有的規矩過日子。要讓長輩去嘗試新事物，從來不是件容易的事。「好好說頓飯」... 閱讀更多

孩子都長大了，也飛出巢了，家裡忽然變得好安靜。然而，空巢並不代表空虛，反而是生活的另一場精彩開場。... 閱讀更多

「戲劇治療師」在英國是個滿受重視的行業，有專門的機構在做訓練，它是碩士等級的學位課程，而且有政府衛生... 閱讀更多