運動健康 - 安可人生

日本老年醫學專家大塚宣夫：洗澡不用天天洗，沒有人會因為不洗澡而喪命

實際上，若是洗澡洗得太頻繁，或是過度使用肥皂和毛巾擦拭，可能會導致各種皮膚症狀。從這一點來說，如果是... 閱讀更多

保險公司的存在，看似是為意外而做準備的金錢儲蓄；而商業公司可以為保戶而做的其實不止，保險公司也能是個... 閱讀更多

這些道理講起來都不難，難在真正做到；真做得到，就會活出健康又令人羨慕的人生。這些名人最重要的典範是不... 閱讀更多

高血壓是一種慢性病，日常的飲食調理很重要，那到底該如何吃、吃什麼，才能既防止血壓升高，又能滿足一個人... 閱讀更多

古競祥重返校園讀了台大EMBA，成立了鐵人社。只是鐵人社名字讓人望之卻步，所以後來更名為「門外社」，... 閱讀更多

人體的大腦細胞高達60%是脂肪，因此，我們要懂得品油、選油及用油，好油有助防癌抗老、養顏美容、享瘦減... 閱讀更多

無論真笑、假笑，「笑」這個動作會讓身體自然抖動、產生熱能，從健康角度來看，都是有益。閱讀更多

發佈日期 2019-09-27 2018年任職日本健康長壽醫療中心的飯塚醫師，在國際知名的醫學期刊中... 閱讀更多

發佈日期 2019-09-24 如果人生是場大富翁遊戲，面對機會、命運，你會如何選擇？你想蓋什麼樣的... 閱讀更多

發佈日期 2019-06-06 我常想自己到了熟齡還能有不錯的腳力，真是要感謝「走秀」帶來的好處。... 閱讀更多