樂讀書房 - 安可人生

老人真的比較固執嗎？這點跟年輕人不一樣！

雖然沒有辦法從科學研究上來說到底老人是不是比年輕人固執，但是有一個研究的結果發現，其實老人也不是沒有... 閱讀更多

發佈日期 2024-11-18 你是否曾覺得人生好像卡住了？你不知道接下來該做什麼，也不知道該如何打... 閱讀更多

靈性上的富足，對老人有好處嗎？為什麼？簡單的答案是，有的。宗教、靈性價值對老人的好處，大概可以分為兩... 閱讀更多

提到蛋白質的攝取，許多人仍存有錯誤觀念。大部分的人外食時選用素便當或是素食餐廳，都是認為素食比較營養... 閱讀更多

一個能促成健康樂活長壽的飲食，有幾個重要特色—— 提供一個人剛剛好的熱量，不多也不少，能維持合宜的體... 閱讀更多

如果按照國家公告的每日飲食指南進食，老年人的蛋白質是否足夠呢？每個年齡層的飲食建議都考慮到該年齡性別... 閱讀更多

來看看世界上知名的長壽村和短命村吧。厄瓜多的安地斯山中有個叫比爾卡班巴的村落，它位於赤道正下方，海拔... 閱讀更多

發佈日期 2024-04-22 我的患者多為高齡的爺爺奶奶，他們出院後的照顧問題，特別重要，也因此，... 閱讀更多

發佈日期 2024-04-22 看顧失智症患者和家屬的時間愈久，我就愈能體會到世事看似簡單，實則複雜... 閱讀更多

發佈日期 2024-04-22 之前參加一個女性成長團體聚會，輪到一位六十歲出頭的優雅女士發言。她患... 閱讀更多