營養 - 安可人生

台鐵便當變健康了！新口味用料升級　田徑選手楊俊瀚：健康外食幫我保持最佳狀態

台鐵便當新口味登場！為落實《營養及健康飲食促進法》，國民健康署攜手國營臺灣鐵路股份有限公司推出「茶香... 閱讀更多

提到蛋白質的攝取，許多人仍存有錯誤觀念。大部分的人外食時選用素便當或是素食餐廳，都是認為素食比較營養... 閱讀更多

罹患肌少症的個案，得確實評估個案有無營養不良情形。一般而言，營養不良的定義是過去半年非蓄意體重減輕超... 閱讀更多

一個能促成健康樂活長壽的飲食，有幾個重要特色—— 提供一個人剛剛好的熱量，不多也不少，能維持合宜的體... 閱讀更多

如果按照國家公告的每日飲食指南進食，老年人的蛋白質是否足夠呢？每個年齡層的飲食建議都考慮到該年齡性別... 閱讀更多

調查發現，有超過半數的老人家一日三餐都無人陪伴；此外，雖然有近81%的長輩自覺吃得營養均衡，但實際調... 閱讀更多

肌少症的特徵是人體骨骼肌的質量與功能漸進性的流失，由於其機轉尚未完全為人所了解，因此診斷的判定準則就... 閱讀更多