書摘 - 安可人生

聽作家王浩一談：宋朝柳永、唐朝白居易退休日子怎麼過？

五十八歲的白居易退休願望終於實現，選擇在洛陽展開退休生活。開始之際，他甚至高興地預告：「詩境忽來還自... 閱讀更多

時常喚起記憶，對於預防失智症的發生是有幫助的。「回想法」是常見心理治療的手段之一，方法是讓治療對象看... 閱讀更多

上了年紀以後，很多事情會一時突然想不起來，滿口「這個」、「那個」，記憶力衰退叫人好氣餒。其實這不是記... 閱讀更多

看著周圍的男性陣容，我注意到一件事，那就是：很多人會在退休之後，一旦離開第一線、失去收入，就變得不再... 閱讀更多

實際上，若是洗澡洗得太頻繁，或是過度使用肥皂和毛巾擦拭，可能會導致各種皮膚症狀。從這一點來說，如果是... 閱讀更多

依然覺得開創安可職涯很困難嗎？因為不知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼。我曾經在一次教學中引述史蒂芬‧柯... 閱讀更多

設計下半場人生要掌握三個重點。第一「要改變」，高齡社會是一個無法逆轉的趨勢，因應長壽社會，我們都必須... 閱讀更多

退休以後平均至少還有二十至二十五年的壽命，這多出來的時間如果能好好規劃，仍有許多潛能可以發揮，繼續對... 閱讀更多

專家告訴我們，對於身處痛苦中心的人來說，最重要的期待就是知道有人理解他的痛苦，生理上的痛苦或許可以靠... 閱讀更多

寫回憶錄應該是每個人走過青壯年後的必修學分，不是為了述說自己的豐功偉業，而是如同心理學家艾瑞克森（E... 閱讀更多