日本老年醫學專家大塚宣夫：洗澡不用天天洗，沒有人會因為不洗澡而喪命
實際上，若是洗澡洗得太頻繁，或是過度使用肥皂和毛巾擦拭，可能會導致各種皮膚症狀。從這一點來說，如果是... 閱讀更多
如何再創安可職涯？先想清楚這三大問題
依然覺得開創安可職涯很困難嗎？因為不知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼。 我曾經在一次教學中引述史蒂芬‧柯... 閱讀更多
如何設計下半場人生？「台灣樂齡學習之母」魏惠娟：第一「要改變」(下)
設計下半場人生要掌握三個重點。第一「要改變」，高齡社會是一個無法逆轉的趨勢，因應長壽社會，我們都必須... 閱讀更多
如何設計下半場人生？「台灣樂齡學習之母」魏惠娟：第一「要改變」(上)
退休以後平均至少還有二十至二十五年的壽命，這多出來的時間如果能好好規劃，仍有許多潛能可以發揮，繼續對... 閱讀更多
李偉文：熟齡更需要學習安慰朋友的方法
專家告訴我們，對於身處痛苦中心的人來說，最重要的期待就是知道有人理解他的痛苦，生理上的痛苦或許可以靠... 閱讀更多
李偉文：寫回憶錄是每個人的必修學分
寫回憶錄應該是每個人走過青壯年後的必修學分，不是為了述說自己的豐功偉業，而是如同心理學家艾瑞克森（E... 閱讀更多
丹麥幸福研究專家麥克‧威肯：對過去保持正面態度、懷舊的人比較幸福快樂(下)
我的工作是研究幸福，找出是什麼能讓人們感到快樂、找到什麼是美好生活的關鍵，以及了解如何讓人生更美好。... 閱讀更多
丹麥幸福研究專家麥克‧威肯：對過去保持正面態度、懷舊的人比較幸福快樂(上)
麥克‧威肯來自全世界最幸福的國度丹麥，他成立了全世界第一間幸福研究機構，而在幸福研究報告指出，對於過... 閱讀更多
《超高齡社會的處方箋》：新社會 新思維 新解方
本書強調的是面對新社會的需求，老方法已不足以解決新問題，舊常識必須注入新思維，才能找到新的解決方法。... 閱讀更多
日本作家松浦彌太郎：過了五十歲的我思考大人的時尚時，認為最重要的是鍛鍊身體
「能夠冒險，不怕迷路。就是所謂的大人。」「沒有任何累贅，刪減之後剩下的最低限度的東西，才能夠昂然挺立... 閱讀更多
