照顧百科 - 安可人生

天冷補冬不要亂補啊！中醫師：加這幾樣菜避免補過頭…

銀髮族有近半數有血壓問題、至少有三分之一血脂過高，一下子補進一堆羊肉、鴨等大量蛋白質，很可能影響血液... 閱讀更多

渡過了百年來最熱的夏天，今年第一個寒流來襲，最近恰是這波寒流最冷的時段，而隨之而來的還有一波波寒流，... 閱讀更多

上了年紀以後，「跌倒」可說是讓人最擔心的事情。因為肌肉力量減少影響行動能力，更可能加重退化性關節炎，... 閱讀更多

一位老長官飲食無肉不歡，也甚少運動，幾年前過地下道時居然腳軟走不動被送急診，醫師說他肌力不足，大家只... 閱讀更多

學生時代因為喝即溶咖啡喝到胃痛，讓張金堅對咖啡敬而遠之；三十年後再喝到咖啡，不僅身體無異狀，還感受到... 閱讀更多

「常常覺得肩膀好痠」、「啊！手常常舉不起來，會不會是五十肩？」不論是經常俯案打電腦、搭車就玩起手機的... 閱讀更多

臺灣物理治療學會理事長、臺大物治系教授曹昭懿接受衛生福利部委託，針對360名65歲以上長者研究發現，... 閱讀更多

近來天氣總是陰晴不定，一下子濕冷難耐，馬上又預報秋老虎要發威，又到了流感好發的季節，熟齡族們不只出門... 閱讀更多

拼命吞黑豆、吃黑木耳、吃黑芝麻，聽說「護腎」對人抗老化和健康很重要，很多人遵循各種據說對護腎有效的方... 閱讀更多

台灣高齡化會快速跟上日本，未來也將面臨許多挑戰與改變，該如何讓社會永續發展下去？我們要思考的已經不是... 閱讀更多