運動/養生/健康 - 安可人生

常跟老人家說這9句話，他會一天比一天開心

當問到「上一次你跟老人聊天，聊了什麼？」這個問題時，很多人的回答都是「您吃飽了嗎？」、「昨晚有睡好嗎... 閱讀更多

雖然有稍微忌口，但是過了一個年，體重還是不由自主地增加了嗎？統一健身俱樂部運動教練黎彥伶上次為我們設... 閱讀更多

枕頭的發明眾說紛紜，但各地不同的枕頭都有著共同目標——解決睡眠時頸部，背部和肩部的疼痛問題。在文獻裡... 閱讀更多

單車環遊世界是自助旅遊的另一種新面貌，也是許多人的夢想。但對不少退休族來說，卻是可望而不可及的神話，... 閱讀更多

「我有個朋友想要試試看！」記得在全球第一個口服壯陽藥威而鋼上市前，許多手握威而鋼臨床試驗藥的泌尿科醫... 閱讀更多

這個新年您吃了什麼好料呢？除夕加上春節幾天的聚會餐，聊天、看電視閑嗑牙的零食，每天至少多吃了五百到一... 閱讀更多

七十歲的森進一，目前還是會定時在日本各地開演唱會，且音質水準並未因為年齡而受損，靠的就是日常的養身保... 閱讀更多

近來不乏一些人，因為想展現主權，或是為了報仇，公開了對方裸露的身體或做愛的親密照。自古以來，「復仇」... 閱讀更多

我的幾位在馬拉松世界認識的朋友接連發布健康檢查時發現有貧血症狀，有人曾經暈倒過，還有兩位因為貧血嚴重... 閱讀更多

我們特別請來專家：威適能運動教練陳威廷為您，設計幾個坐在家裡追劇、看影片，甚至是打衛生麻將中場休息就... 閱讀更多