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柿子也能當入菜吃暖身暖胃又降膽固醇

秋天盛產柿子，大家過去對柿子的刻版印象普遍停留在單寧酸含量高，但其實柿子的單寧酸是可以降低膽固醇的。... 閱讀更多

「除了近視以外，其他的眼睛疾病都跟年齡有關！」台灣防盲基金會董事長、眼科名醫蔡瑞芳提醒，隨著年齡增長... 閱讀更多

發佈日期 2017-10-20 叮咚！通訊軟體又響了起來，盯著手機螢幕，隨時都能掌握親朋好友的動態。... 閱讀更多

對於年齡增長的迷惘與期待，只能專屬於小時候嗎？其實，邁入老年也是一件必須學習的事。閱讀更多

「所謂老化，指的就是年齡增加」陳亮恭解釋，中國採用「增齡」一詞，而日本則使用「加齡」，不約而同展現面... 閱讀更多

你能想像，現在還有人拿書法寫日記嗎？其實書法寫得好，就能達到像練氣功般，增進自身的健康，像是歷代書法... 閱讀更多

在日本，每300個老人中，就有5至6名不需要他人照護的百歲人瑞，可以自立行走、保有思考能力，他們被稱... 閱讀更多

長者和忌口一定要劃上等號嗎？其實控制飲食，也可以安心吃，「不然完全忌口太殘忍了！」50歲的型男主廚詹... 閱讀更多

發佈日期 2017-09-25 秋天進補，第一個想到的就是麻油雞！但吃補不是人人都可以，名廚詹姆士就... 閱讀更多

專屬於熟男熟女的舞台──台北市銀髮族運動會今年邁入第5年了，除了田徑賽外，還包括團體趣味賽、槌球體驗... 閱讀更多