中秋月餅「健康」巧思 掌握三招過好節
中秋節即將到來,民眾常會選購或互贈月餅,近年國人健康意識抬頭,市面上陸續推出減糖、雜糧、冰皮及迷你等... 閱讀更多
熟年時尚|駝背比皺紋更顯老,優雅站姿,才是青春的祕密
保有青春的秘訣不是畫在臉上,而是在舉手投足中的靈活與優雅。不論幾歲,從今天開始練習「挺胸收腹、抬頭向... 閱讀更多
熟齡的妳,更要重視子宮健康,避免子宮內膜癌找上門!
根據臨床經驗,子宮內膜癌最常見的初期症狀為非經期出血。若是已停經婦女於停經後再出血,更應提高警覺。 閱讀更多
發霉水果不能削掉繼續吃 一口就是「慢性中毒」的開始
「阿嬤以前都是這樣吃的!」這句話道出長輩節儉的美德。不過,近日一則「發霉木瓜」的新聞在社群平台上掀起... 閱讀更多
高齡者1-5月道安死亡逆勢成長 交部將有新策略
交通部今天(8月6日)公布最新交通事故統計,今年1至5月死亡人數1154人,創下6年來新低,不過,高... 閱讀更多
防跌抗衰動起來 四種全面性運動助老後保健
當年紀逐漸增長,即使沒有特別的疾病,身體也會漸漸感覺不如從前,像是動作變得不靈活、肌力變弱、平衡感也... 閱讀更多
好好退休去|提早發現,就能改變:關於肌少症的提醒
我是一名護理師,也是長期關注高齡生活品質的工作者。這些年來,我陪伴無數長輩從「還能自己走」到「需要人... 閱讀更多
冬病夏治 三伏貼氣喘惡化風險降60%
一年當中陽氣最盛的三伏天,今年將從7月20日初伏開始至8月18日末伏。中醫師全聯會今(7月17日)舉... 閱讀更多
自我照顧 5大癌症免費篩檢一次看
衛生福利部自2025年起擴大推動5大免費癌症篩檢,包括子宮頸癌、口腔癌、乳癌、大腸癌及肺癌,衛福部表... 閱讀更多
防失能殺手 中醫治骨鬆健保可給付
中醫師公會全國聯合會今(5月29日)舉行「骨鬆悄悄來,中醫挺你站得穩!」記者會,昌盛堂中醫診所院長劉... 閱讀更多