為什麼才睡醒就腰痠背痛？ 鞋底能揭密
為什麼早上才剛起床不久就覺得腳痛、腰痠背痛？很多人先是換了好幾萬元的床，再買動輒好幾千塊錢的枕頭，再... 閱讀更多
每天刺激大拇指，幫大腦減齡防失智
原來只要動動拇指，也能有提升記憶力、預防失智、幫助睡眠等等的健腦效果，這麼簡單的方法，大家不妨試試：... 閱讀更多
退休者與家庭主婦，千萬不能穿睡衣過一天
難得的假日穿著睡衣過一天，真是輕鬆又愜意。早上睡到自然醒，晚一點才吃早餐，悠閒地讀報、看電視。由於沒... 閱讀更多
丁叮花甲少年｜50歲後常做間歇運動讓體能愈來愈好
「間歇運動」這種時髦的運動方式，好像不適合四、五十歲以上的樂齡朋友？桃園長庚醫院體適能中心主任林瀛洲... 閱讀更多
親密對話｜DIY讓熟齡族更健康
高雄醫學大學泌尿科副教授王起杰認為，台灣男性攝護腺癌變成男性癌第五名，跟沒有規律性生活很有關係，因此... 閱讀更多
政府補助癌症篩檢怎麼做？下載免費癌症檢查App就知道
國內學者提出，台灣每五分零六秒即有一人罹癌。癌症若能早期發現，成功治癒的機率，最高可多達四百倍。台灣... 閱讀更多
異國戀、爺孫戀… 黃昏之戀浪漫前停看聽
5、60歲的熟女到了郵局就要匯出幾十萬給見都沒見過的外國「男朋友」，一句英文都不會說，相信自己匯了款... 閱讀更多
清明養生，飲食宜清淡重腸道保健
{清明} 新曆四月五日～四月十九日。亮的春日照耀下，草木開始萌芽。約為現代曆中的四月五日。飛雁返回北... 閱讀更多
擔心罹患糖尿病？醫師說別再只看空腹血糖
一般民眾做完健康檢查，只要一看到空腹血糖正常就大大鬆了口氣。但是，即使空腹血糖正常，血糖控制可能還是... 閱讀更多
別再說沒時間運動！ 這樣做家事消耗熱量更驚人
想要趁著上下班，或是和朋友聚會前後的時間走路當運動，偏偏每次都在趕時間，覺得自己真的都找不出時間運動... 閱讀更多
