運動/養生/健康 - 安可人生

別再找藉口了！2018運動新指引出爐：運動10分鐘就夠

很多人都說「我忙得要命，哪能擠出30分鐘？」嘉義長庚醫院復健科醫師暨廈門長庚醫院康復中心召集人許宏志... 閱讀更多

您有想到，太太是否和你一樣「想要」嗎？該如何讓太太和自己一起能同樂於魚水之歡中呢？其實很多女性在產後... 閱讀更多

許多人都會說，在行房方面感到力不從心而無法達陣，不過到底是「力」不從「心」？還是力不從，心也不從呢？... 閱讀更多

一位臉友說，她之前聽說要多運動，避免肌肉變少會有肌少症，所以開始運動，沒多久她發現會有痠痛，有時候還... 閱讀更多

最近流感和各種感冒病毒大爆發，鼻塞流鼻水，最有效的治療藥物非「抗組織胺」莫屬，可以快速緩解鼻塞流鼻水... 閱讀更多

當問到「上一次你跟老人聊天，聊了什麼？」這個問題時，很多人的回答都是「您吃飽了嗎？」、「昨晚有睡好嗎... 閱讀更多

雖然有稍微忌口，但是過了一個年，體重還是不由自主地增加了嗎？統一健身俱樂部運動教練黎彥伶上次為我們設... 閱讀更多

枕頭的發明眾說紛紜，但各地不同的枕頭都有著共同目標——解決睡眠時頸部，背部和肩部的疼痛問題。在文獻裡... 閱讀更多

單車環遊世界是自助旅遊的另一種新面貌，也是許多人的夢想。但對不少退休族來說，卻是可望而不可及的神話，... 閱讀更多

「我有個朋友想要試試看！」記得在全球第一個口服壯陽藥威而鋼上市前，許多手握威而鋼臨床試驗藥的泌尿科醫... 閱讀更多