安可人生編輯部，作者安可人生

專為50至70+歲的熟齡退休族群所規劃設計的人文生活誌，於2017年6月正式創刊，我們創立的理念是推動退休美好生活運動，凝聚熟齡退休族的專屬平台，包括雜誌平台，數位平台及活動平台，傳遞正向、健康地、快樂地生活方式，活出精彩第二人生，因此取名安可人生。

給照顧者：愛，不必討好、不必委屈

不是說助人的胸懷不好，也不是說我們生活中不要去幫助別人，問題不在要不要幫助人，而是你以助人為關係的開... 閱讀更多

食物多樣性，是維護腸道菌相平衡、增強免疫耐受性、降低慢性發炎與過敏、自體免疫疾病風險的重要基礎。現代... 閱讀更多

因應高齡化及失能照顧需求增加，衛生福利部於2026年7月1日起推動長照3.0智慧科技輔具全租賃新制，... 閱讀更多

在年幼無知的情況下，孩子沒有辦法去真正釐清究竟什麼是「責任」、問題又該是誰的責任、誰才是真正需要擔負... 閱讀更多

在持續拉伸腹肌的過程中，人會自然地得到力量，讓整個身體恢復到平衡的舒適狀態。不用說內臟能回歸到最佳位... 閱讀更多

許多人擔心繼承遺產的同時，也會包含債務。此時，你可能想直接拋棄繼承，但這真的是最好的選擇嗎？如果你未... 閱讀更多

天主教失智老人基金會攜手臺南市衛生局舉辦《被遺忘的時光》台語版特映會。該片為「失智症台語電影全國巡迴... 閱讀更多

更年期的身體變化並非全都是負面的。根據國家調查，許多更年期後的女性表示心情更好、更樂觀，這常與結束生... 閱讀更多

新北市永和區民權社區發展協會近日舉辦「榮耀共享・共照未來」分享會，透過社區實例，分享社區如何以長者賦... 閱讀更多

不殘酷二選一：端午佳節在即，剛好正在減重，你會無論如何一顆粽子都不吃？還是過節就是要吃應景的，減重之... 閱讀更多