自我照顧百寶箱：讓複雜問題變簡單的3個小秘訣
找出具體課題，逐一解決（解決問題）、試著採取讓自己放輕鬆的行動、觀看並探索「我喜歡的物品」，今天就試... 閱讀更多
照顧百科ep.2｜出院準備物品懶人包：必備物品、照護計畫與資源補助一次看
住院中的家人準備要出院了，要準備哪些物品呢？直接去醫材行購買嗎？還有哪些應該購買或聯繫的資源呢？本篇... 閱讀更多
65歲以上健檢報告怎麼看？醫檢師帶你看懂檢測指標 還有免費健檢資源別錯過
國內常見的老人健康檢查，涵蓋層面眾多，尤其每年免費老人健檢裡的各種檢驗項目，高齡長者只知道抽血檢驗項... 閱讀更多
七十歲後，是什麼偷走了你的青春活力？一個關鍵動作避免急速老化
雖然現在的七十歲變得比以往更年輕有活力，但這個年齡層也面臨著許多危機。其中最嚴重的就是「意願降低」。... 閱讀更多
自我照顧百寶箱：舒緩身心痛苦的3個小秘訣
溫柔輕撫或是輕拍自己的身體可以舒緩身心痛苦。輕撫或輕拍不限於任何身體部位，可以是你的頭、脖子、肩膀、... 閱讀更多
50出頭歲真的需要立遺囑嗎？提前規劃的4大理由
談到立遺囑，相信很多人腦海中會立即浮出的畫面是一位白髮蒼蒼並且帶著呼吸器、吊著點滴的人，虛弱地坐在書... 閱讀更多
時尚潮嬤打破年齡框架，重新定義美！3位銀髮時尚網紅用穿搭證明美麗無極限
銀髮網紅穿得這麼潮，誰說老了就不能時尚？時尚穿搭，是每個年齡層都能盡情玩味的舞台。隨著年齡的增長，身... 閱讀更多
春節4招守腰圍 健康迎春過好年
農曆春節到來，容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾，新春之際... 閱讀更多
用饒舌唱出銀髮世代的青春，韓國平均年齡為85歲的饒舌團體「Suni與7公主」
在韓國的饒舌團體「Suni與7公主」，正在打破嘻哈的刻板印象，她們並非常見的饒舌女子組合，而是由8名... 閱讀更多
新冠流感好可怕！中醫師教您掌握三大原則、穴位按摩法 遠離病毒威脅
冬季逢新冠、流感好發期，據疾管署統計，今年第二週類流感門急診就診數就來到13.9萬人次，寒流來襲、日... 閱讀更多
