多一分了解，少一分不安：為何要了解失智症？
家人應該做的是，平時先告訴父母「失智症只要盡早察覺，進行復健就能延緩惡化，覺得哪裡怪怪的要告訴我」。... 閱讀更多
當我們不再逃避死亡，才開始真正活著
許多臨終者最終得到的平靜，不在於理解死亡，而在於能說出一句話：「我這一生，已經活過了。」那不是關於成... 閱讀更多
拒絕治療不是放棄，而是選擇自己想走的路
守規矩的病患多半不會違抗醫師的指令，會乖乖住院，開始接受戒酒治療。這是醫學上的「正確答案」。 但對那... 閱讀更多
預防失智，從餐桌開始 熟齡後該注意的飲食關鍵
只要進食精製的高醣飲食，我們身體所有的症狀全部會指向一個方向，會有一股無形的力量強迫我們休息。這也是... 閱讀更多
總覺得做不夠好？ 照顧父母的同時，更需要放過自己
內疚與罪咎感常常扭曲了對責任與能力的判斷，使你分不清楚什麼是可以掌控的、什麼是無能為力的，什麼是生命... 閱讀更多
重度失智者在家走完生命歷程，為何是「令人羨慕的孤獨死」？
雖然高齡獨居，雖然罹患重度失智症，MITUE女士依舊能在自己家裡生活，並且走完她的一生。 MITUE... 閱讀更多
當爸媽開始做這些奇怪的事要留意：小心別發展成失智症
雖然輕度認知障礙約四成的人會停留在這個狀態，倘若置之不理，約五成的人在五年內會發展成失智症，所以輕度... 閱讀更多
如何面對終將到來的死亡：把活著的每一天當成珍貴的禮物
沒錯，我現在已經明白，死亡讓寶貴的生命顯得更加甜美，但一想到會死，仍然讓我感到既害怕又陌生，並且無比... 閱讀更多
如何面對退休後的焦慮？熟齡必學的3個生命哲學
每個人步入老年都得接受生活的真實樣貌，是怎樣就是怎樣，並學著心懷感激。老年的平靜與滿足來自於接受，不... 閱讀更多
用椅子輕鬆練臀腿肌力 防摔跌、抗失智
站姿腿後踢 堅固的椅子能在許多站姿運動中提供支撐，幫助維持身體平衡。這組動作能強化臀肌和腿後肌，同時... 閱讀更多
