把運動藏進日常裡：從每天走路開始，慢慢養出不費力的健康人生
如果想要利用走路獲得一定的運動效果，就需要用稍微有點喘的速度來行走。以稍微有點喘的速度為準，把住處選... 閱讀更多
每次打開都是驚喜：一起走進五花八門的雞蛋糕造型世界
臺灣最普遍的雞蛋糕形狀，應當是雞蛋形狀與橢圓形狀的模樣。這種造型在關西的幾家雞蛋糕老店都能見到，譬如... 閱讀更多
當生活處處全力以赴 ：人生下半場，練習把溫柔留給自己
小美是個一輩子都非常認真的人，她認真念書、認真教學、認真扮演女兒、媳婦、妻子、母親的角色。 生活裡的... 閱讀更多
當一起走過大半輩子的丈夫開始忘東忘西：民歌之母陶曉清的失智陪伴日記
他經常忘記最近的事情，那天我去拍X光，回家還跟他細說原由，第二天一早他卻提醒我要去看醫生。不久前買的... 閱讀更多
為什麼有些人總愛抓錯？心理學分析背後「我好，你不好」的情緒遊戲
通常會在職場上玩這種遊戲。首先，某人犯了錯，你可以想像這種事經常發生。然後上司注意到了，把那個犯錯的... 閱讀更多
從綠豆椪到蛋黃酥：台灣人專屬的幸福滋味
如此愛極蛋黃酥的臺灣人，心目中必定都有一顆最完美的蛋黃酥。蛋黃酥之所以稱為蛋黃酥，自然因為蛋黃是這顆... 閱讀更多
人生下半場的優雅練習：從一趟巴黎獨旅開始，學會與自己溫柔相處
服務生領我到餐廳中央的一張桌子。因為是在國外第一次光顧的餐廳，而且只有我一個人，所以我其實並不想坐在... 閱讀更多
每個人的變老練習題 教我們如何安頓與珍惜
每天， 他被孫女聿聿叫醒， 看著白白嫩嫩的她， 嬌聲嬌氣地喚他：「外—公」的可愛模樣，他的希望達到了... 閱讀更多
誰說年紀越大越固執？遇到醫師與血糖數字，再倔強也只能投降
以前都還安慰我，叫我不要緊張的醫師，神色嚴肅地點點頭，看來，真的要戒甜了。 我的沮喪一定被他看出來了... 閱讀更多
五分鐘整理法：不用一次整理完，生活也能慢慢變清爽
我經常整理櫥櫃裡的東西，家裡的物品常會變換位置，不會一旦決定要收納於何處，就一直擺在相同位置。我的生... 閱讀更多
