用自己的方式變老，當最年輕的老人
加拿大作家伊恩‧布朗（Ian Brown）的《60歲，最年輕的老人》，以詼諧的日記式風格呈現「在『中... 閱讀更多
熟齡簡易食療：蜂蜜香油水可調理腸道
很多老年人都有便祕的困擾，這是因為上了年紀後，氣血虛，腸道蠕動慢，排便沒有力氣。另外就是腸道不夠潤滑... 閱讀更多
為什麼有錢人活得比較久？關鍵在於懂得照顧自己
除了社會階級與智力，教育真的跟幸福晚年有關嗎？我們針對內城區男性的研究顯示，學歷與收入和職場升遷有顯... 閱讀更多
洪蘭：哈佛75年研究印證人生操之在己
《幸福老年的祕密》是重新分析1938到2013這75年間搜集的資料，訪談了現在還活著的九十幾歲老人，... 閱讀更多
吃法決定活法：夏天少吃苦味
夏天如果害怕心火過盛，不要急於吃苦味的瀉火藥，可以先吃一點酸味。酸味平心火，不是靠瀉，而是靠補。這相... 閱讀更多
正確的使用膝蓋，到老都不會退化
理論上歷經百萬年的演化，人體膝關節構造之精緻完美，軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞（像是... 閱讀更多
李偉文：若想維繫婚姻，老夫老妻千萬不要溝通！
所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性，也透過各種工作坊或暢銷書教導我們如何積極聆聽這些專家說得真是非... 閱讀更多
曾經每一根廊柱都是財神，回味重慶南路的書報攤
發佈日期 2018-05-17 皇冠出版社創辦人平鑫濤年輕時下班後，騎著生了鏽的破舊腳踏車，到每個書... 閱讀更多
書街榮景不再，世上沒有千年的老闆
逛逛位於臺北市城中區的重慶南路書街，對當時的讀者而言是一種精神享受。看到喜愛的書，即使口袋空空，也不... 閱讀更多
哈佛教授的實驗，假裝回到過去，卻真的變年輕!
我曾建議一名患有呼吸系統疾病的大哥，把住家搬到空氣比較好的地方去。這位大哥堅持：老人才不能住那麼偏僻... 閱讀更多
