專注於簡易的生活鎖事 擺脫生活中的「無力感」
當無力感來襲,只能舉白旗投降,怎麼掙扎都無濟於事。 不過,我知道這種狀態「終究會過去」,所以唯一能做... 閱讀更多
透過一本書、一封信或一趟旅行,與自己和解吧!
50+的生活,記得要多愛自己一點。開始留一點時間給自己,慢慢意識到自己也是一個獨立的個體,而不是一株... 閱讀更多
孩子離家後生活怎麼過?2招餐桌儀式感,打造幸福「空巢期」
孩子都長大了,也飛出巢了,家裡忽然變得好安靜。然而,空巢並不代表空虛, 反而是生活的另一場精彩開場。... 閱讀更多
熟年時尚|穿出黃金比例:善用「服裝長短」打造完美視覺焦點
每個人身上都有值得被看見的地方,時尚不是隱藏,而是引導視覺,強調個人最亮眼的特質。當你懂得掌握服裝長... 閱讀更多
熟年時尚|駝背比皺紋更顯老,優雅站姿,才是青春的祕密
保有青春的秘訣不是畫在臉上,而是在舉手投足中的靈活與優雅。不論幾歲,從今天開始練習「挺胸收腹、抬頭向... 閱讀更多
熟年時尚|鍛鍊腿部肌耐力,高跟鞋不再是折磨,而是走出優雅、走出自在
漸邁向高齡化的社會現象。對於愛美卻無法長時間穿著三吋高跟鞋行走的女士們,小白鞋的出現可說是一種貼心的... 閱讀更多
完成夢想清單!包團前進南極探險 8旬阿公挑戰極地跳水
最新統計顯示,極地客群有60%為高年級、銀髮族,包船前往世界盡頭完成夢想清單。元本旅遊董事長游國珍表... 閱讀更多
【徐宛菱專欄】當安全遇上尊嚴 從情感角度看住宅扶手設計
在談論高齡住宅改造時,「扶手」幾乎是最基本的安全配備。然而,越來越多長者與家屬提出了新的期待:「不要... 閱讀更多
照顧會客室Podcast EP22|銀髮膳食的市場在哪裡?長照機構、照顧者如何聰明做好飲食照顧?漢典食品、護力養、佳樂美3位「友鄰居」來解答!
吃飯皇帝大!如何滿足高齡長者的飲食需求?步入高齡、需要被照顧時,就不能享受吃的樂趣嗎?這集邀請 #漢... 閱讀更多
銀髮友善食品獎揭曉!3項創新產品奪金饌獎 參賽件數創新高
「2025銀髮友善食品獎」頒獎典禮今(8)日舉行,今年活動邁入第10年,除吸引61家業者首次參與,參... 閱讀更多


