創意生活 | 安可人生

志工服務新主流：除了貢獻自己，更期待學習與自我成長

其中，「幫助別人」、「讓自己能力成長」與「學習新事物」為中高齡參與志工服務的三大主因。交朋友為基本要... 閱讀更多

運動之後好好休息跟做訓練一樣重要。在休息期間，身體會儲存更多能量來面對下一次訓練。訓練之後出現身體疲... 閱讀更多

維護家中長者身體健康，不只是關心慢性疾病控制的情形，更需要留意身體與心理功能!國民健康署參考國際文獻... 閱讀更多

許多高齡者雖然已經退休、不再工作，卻仍然充滿活力與熱情；同時，長者身上有經年累積的專業知識及技藝，卻... 閱讀更多

一支「媽媽的媽媽祖傳的蔥油餅」影片，讓70歲的王培仁在網路上爆紅，短短時間內，超過500萬人看過這支... 閱讀更多

踏入居服領域的契機，是當時朋友的一句話：這工作很彈性。曾琇英發現退休後學習新才藝的花費不低，再加上新... 閱讀更多

每天花上20分鐘，儲備未來老後肌力資本。臀部訓練不只讓我們擁有翹臀，臀部還是下半身重要的發力關鍵，比... 閱讀更多

三十年的共同生活，我們最常一起從事的活動就是吃飯，食物是我們共同的興趣，除了在家中料理，我們更愛在外... 閱讀更多

擔任手機教學老師時，他給自己的定位是：將自己所擁有的知識和價值再貢獻給社會。如果對方願意學，他便盡力... 閱讀更多

這些透過智樂活的師資培育課程，並經過實習而獲得授證的老師群們，許多都是退休族，參與師資培育，不僅可以... 閱讀更多