創意生活 - 安可人生

從飲食、睡眠到壓力管理：生活型態如何左右我們的健康走向

許多類似故事其實每天都在醫院和社會不同角落真實上演。健康不只是身體層面的問題，更包含生活品質與心理的... 閱讀更多

安潔莉娜．裘莉（Angelina Jolie）因電影《古墓奇兵》中的女英雄形象聲名大噪，但在螢幕之外... 閱讀更多

三明治世代常有一種「不能出錯」的完美壓力，想對每個人都負責。其實，不一定要全額幫孩子買房，也可以只... 閱讀更多

牛仔不是年齡的標籤，而是一種包容度極高的服飾。當你不知道今天該怎麼穿、怎麼搭，只要配上件牛仔外套，或... 閱讀更多

對於頸部痠痛，除了休息，還有多種方法可以減輕或消除這種不適。例如休息、冰敷、熱敷、按摩、電療都是常見... 閱讀更多

我有位女性朋友珮茹，婚姻一直相當平順。夫妻兩人年近退休，婚齡二十多年，孩子也已成年。就在她以為即將進... 閱讀更多

女性早已在歷史中習慣與權力對話，勇於對抗，勇於變革。相對地，男性似乎只能被動地看著時代洪流翻攪、語言... 閱讀更多

鄰居太太一下像被怒火引爆似的開始怒罵起來，「就載了一群動物啦」，原來她先生的叔叔娶媳婦，她跟先生去吃... 閱讀更多

老了一個人住，不管是出自自己的選擇還是不得已的安排，一定要有能隨時探視的人和連繫的管道，哪怕是朋友或... 閱讀更多

每當我建議高齡長者多吃肉時，常有人擔心：「可是膽固醇不會太高嗎？」不過，現今已證實，「膽固醇有害」是... 閱讀更多