創意生活 - 安可人生

不是早起或跑步才叫健康！找到屬於自己的最佳生活節奏，讓每一天更穩定

對於大多數人來說，孩童時期的生活以學校為中心，而成年後則以公司的工作步調為中心，構建自己的生活節奏。... 閱讀更多

沒有中風的人，可能以為復健會讓身體越來越好、越來越進步，其實不然。中風是破壞，恢復要看破壞的程度和輕... 閱讀更多

年輕的時候，喜歡呼朋引伴，跟朋友一起，熱熱鬧鬧才是王道。年輕的時候，做什麼事都要擬訂計畫，旅行也不例... 閱讀更多

因為一個人光是能活著，就已經是很棒的事了，我的人生歷經戰爭及戰後，到今天九十二歲了，也深刻地感受到這... 閱讀更多

當無力感來襲，只能舉白旗投降，怎麼掙扎都無濟於事。不過，我知道這種狀態「終究會過去」，所以唯一能做... 閱讀更多

50+的生活，記得要多愛自己一點。開始留一點時間給自己，慢慢意識到自己也是一個獨立的個體，而不是一株... 閱讀更多

孩子都長大了，也飛出巢了，家裡忽然變得好安靜。然而，空巢並不代表空虛，反而是生活的另一場精彩開場。... 閱讀更多

每個人身上都有值得被看見的地方，時尚不是隱藏，而是引導視覺，強調個人最亮眼的特質。當你懂得掌握服裝長... 閱讀更多

中秋節即將到來，民眾常會選購或互贈月餅，近年國人健康意識抬頭，市面上陸續推出減糖、雜糧、冰皮及迷你等... 閱讀更多

保有青春的秘訣不是畫在臉上，而是在舉手投足中的靈活與優雅。不論幾歲，從今天開始練習「挺胸收腹、抬頭向... 閱讀更多