強健骨骼抗發炎!吻仔魚紅莧菜粥、風味蒸鱈魚 從主食到甜點的銀髮族推薦食譜
發佈日期 2024-12-31 只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕臥病在床,贏得人生下半場的快樂生... 閱讀更多
如何擺脫老年失落感?自我調適與心理健康全攻略
銀髮族常常在面對老化的身體時,會有一種力不從心的感受,加上退休後所接觸的人突然間減少,會產生不被需要... 閱讀更多
這些都是詐騙手法!聰明防詐 9招防詐技巧全解析
台灣的詐騙問題由來已久,觀察近年的民調顯示,高達八成以上民眾感受台灣目前詐騙案件頻仍,更有近九成民眾... 閱讀更多
熟年時尚|讓耶誕節更有儀式感!從裝飾、活動到穿搭的創意提案全解析 提升節日氛圍感
發佈日期 2024-12-19 耶誕節是一年中少數讓人感受到溫馨與歡樂的節日之一。除了農曆新年,耶誕... 閱讀更多
創齡生活筆記|每天練習3分鐘 找回積極因素 擺脫負向情緒
為什麼會有負向思考的狀況出現?美國加州大學哺乳動物研究所和管理學教授布璐寧(Loretta Breu... 閱讀更多
熟年時尚|打破刻板印象:台灣男性如何提升穿搭上的美感
對於熟齡的男士來說,可能因為早年,受到社會氛圍的限制,並不重視男性穿著,再加上退休後,參加的場合不同... 閱讀更多
熟年時尚|二度就業最佳穿搭指南!專家提點6原則,優雅省時又不失專業
對於二度就業的長者,如何穿著打扮才能融入職場的大環境,真可說是當務之急。其實,不管你是剛踏入職場的新... 閱讀更多
Anke 人物|馬蹄壯遊2.0:不老探險家,從壯遊到深度探索的無限好奇心
提到壯遊,大家一定會想到「馬蹄壯遊俱樂部」的靈魂人物——安可人物馬蹄!自退休20多年以來,馬蹄認為自... 閱讀更多
Anke 人物|小丑變身人生導師?蛋黃哥用行動證明:實現夢想,從不嫌晚
人稱「蛋黃哥」,曾在商界成就非凡,但退休後卻選擇一條與眾不同的路,在養老院進行小丑表演,用幽默和歡樂... 閱讀更多
Anke 人物|王偉華的青春哲學:優雅從心而生,展現內外兼修的美麗人生!
「自信的女人最美麗。」這句話仿佛是王偉華的真實寫照。或許隨著時間流逝,年齡和容貌愈加成熟,但她的內心... 閱讀更多