健康生活 - 安可人生

罹癌拚人生活力阿伯高篤司的狂想曲

當醫生宣判罹癌三期，你會怎樣過日子？74歲的高篤司，每天持續運動，保持活力，挑戰鐵人三項接力賽... 閱讀更多

每天早上六點，胡淑華準時到民生社區裡的民生公園報到，和太極拳社團朋友一同練太極，即使週末和天候不佳時... 閱讀更多

「除了近視以外，其他的眼睛疾病都跟年齡有關！」長者罹患眼睛疾病的機率比一般人來的高，長期使用3c產品... 閱讀更多

若希望80歲時能夠健康生活，無需臥床，能夠自理生活，50歲就得提早準備。陳亮恭提出五大關鍵因素，可作... 閱讀更多

秋天盛產柿子，大家過去對柿子的刻版印象普遍停留在單寧酸含量高，但其實柿子的單寧酸是可以降低膽固醇的。... 閱讀更多

大家過去對「嘻哈」的印象，大多認為是年輕人所發展出來的次文化，而「健康操」則是屬於熟男熟女才會接觸的... 閱讀更多

柔順又彈牙的義大利麵條搭配各式醬料，深受歡迎，然而它的熱量卻令人擔憂。最新研究顯示，吃義大利麵跟體脂... 閱讀更多

徒步裝備與技巧格外重要。背包，襪子和鞋子都須講究；徒步時的配速，上下坡時的呼吸；大腿小腿的使力；徒步... 閱讀更多

向來都是偶像名人才登上的台北小巨蛋，如今由社區阿公阿嬤們來搶灘。弘道老人福利基金會舉辨的「仙角百老匯... 閱讀更多

「除了近視以外，其他的眼睛疾病都跟年齡有關！」台灣防盲基金會董事長、眼科名醫蔡瑞芳提醒，隨著年齡增長... 閱讀更多