健康生活 - 安可人生

長壽村、短命村在哪裡？從菜單發現健康長壽的秘訣

來看看世界上知名的長壽村和短命村吧。厄瓜多的安地斯山中有個叫比爾卡班巴的村落，它位於赤道正下方，海拔... 閱讀更多

發佈日期 2023-12-20 冷氣團來襲，預計各地又會轉為寒冷的天氣。國民健康署呼籲，除了長者、三... 閱讀更多

發佈日期 2023-11-06 11月14日為世界糖尿病日，2021-2023年世界糖尿病日的主題為... 閱讀更多

發佈日期 2022-06-01 文章=楊孟蓉，照片提供=台北市三腳渡龍舟文化發展協會假日的清晨六點... 閱讀更多

資深媒體人李艷秋說道：「以前的我每天只有工作、工作、工作，這樣過了二十幾年，那時的壓力真的很可怕，我... 閱讀更多

年紀最長的88歲的凌周阿嬤，在孫子的指令下，45公斤拉起毫不費力，動作輕巧而沉穩，驚動全場觀眾；而8... 閱讀更多

完整兩個月全方位功能性訓練，幫助你增強肌力護關節，越動越健康！透過動作解說，動作示範，實際練習，及教... 閱讀更多

透過動作解說，動作示範，實際練習，珍珍教練親自指導你做對動作不受傷，做好動作更有效！透過連續10堂課... 閱讀更多

黃榆年輕時從事演藝工作，每天都必須打扮得美美的，但因為工作關係，作息不正常，也經常外食，只好藉由穿著... 閱讀更多

會造成婦女們「小腹婆」有許多原因，像是荷爾蒙問題、飲食的關係、運動量不足等等，你可能不知道其實姿勢不... 閱讀更多