認識長照，高齡社會的必修常識
長照的推行，是為了在高齡社會後，老人家能在他熟悉的地方、社區，安心的老化，從而提供支持家庭、社區、到... 閱讀更多
不用塑膠袋、自備餐具，想過零碳生活還能做什麼?
中國、南非、愛爾蘭、孟加拉、台灣、烏干達和坦尚尼亞，如今都已透過課稅或限制使用的方式，讓塑膠袋消聲匿... 閱讀更多
喝點酒會比較好睡？看看醫生破解睡眠障礙的十大迷思
酒精的代謝物乙醛不利於睡眠的維持，因此，即便是剛喝完酒的人會想要睡覺，但是，睡到半夜會因為乙醛發生作... 閱讀更多
別被失去之後的憤怒綁架，而失去善良柔軟的心
當意外和危險毫無預警發生，除了感到巨大的憤怒之外，還會被無法預知的未來、不確定性與焦慮感淹沒，很自然... 閱讀更多
快樂哪裡找？其實來自於那些微不足道的小事
發佈日期 2018-10-24 如果快樂真的是人生的終極目標，多數人會選擇在機器裡快樂地過一生。那會... 閱讀更多
讀《意義》從生活脈絡尋找改變力量
《意義：邁向美好而深刻的人生》的作者綜合了當代心理學家、社會學家、哲學家、神經學家，乃至於歷史人物的... 閱讀更多
琦君：白髮皤然才是人生最美麗的境界
白居易的詩：「鏡中莫嘆鬢毛斑，鬢到斑時也自難，多少風流年少客，被風吹上北邙山。」他勸人不要擔心老，不... 閱讀更多
逛美術館、聽音樂會，創造的幸福感不輸運動或性愛
藝術創作與藝術欣賞是具有表述自我的行為，有助於提高免疫功能、降低血壓，並減少看病的次數。將潛藏內心深... 閱讀更多
拿掉工作後，你的生活目標和意義是什麼？
當我們可以順利工作、適應這個社會時可能會很難察覺，但事實上，現代人深信「不管何時都要有意義的度過時間... 閱讀更多
不談創意料理，老祖宗用心傳承一甲子滋味
文＝黃宏輝 一項非官方舉辦的「台北餐飲評鑑」中，最高榮譽四顆星的名單上有七家餐廳，其一正是「銀翼餐... 閱讀更多
