《快樂女人不會老》譚艾珍正向看人生 每個聲音都當作是祝福
那麼老男人們都躲在哪呢?有時在公園裡、涼亭下,就能發現他們的蹤跡,八十歲的老男人們談國共戰爭,六、七... 閱讀更多
《快樂女人不會老》透過媽媽的三段婚姻 譚艾珍看到愛情的樣子
我媽的三段婚姻,還是跟我爸那段最慘烈,我們幾個孩子都身受其害。起先只是因為爸爸工作調動的關係,光是幼... 閱讀更多
Anke 人物|簡靜惠推動成功老化關懷計畫 享受素直的老年生活
其實,打從很早以前,我就在準備走向老年了!過去只是在觀念、心態及生活方式上因應,早上去國父紀念館晨運... 閱讀更多
作家蔡詩萍:我們都是父親的開箱文裡最珍貴的寶貝!
父母曾經完全擁有孩子。但孩子會一心一意的,擺脫父母親的形塑,以追求自己的形貌為榮。然後,有朝一日,孩... 閱讀更多
閱讀電影 | 從《靈魂急轉彎》談電影帶給我的種種火花
這是一本以電影為出發點,思考老年人的照顧、安寧緩和醫療,以及人生意義的書籍。要為這樣的書籍寫序,當然... 閱讀更多
樂讀書房|夏日閱讀特餐 8本好書上菜
更新日期 2021-07-31 炎炎盛夏,窩在家中讀書也不錯,專注閱讀心靜自然涼!以下推薦給熟齡朋友... 閱讀更多
在家就能徒手健身!運動後不能偷懶的伸展動作
運動之後好好休息跟做訓練一樣重要。在休息期間,身體會儲存更多能量來面對下一次訓練。訓練之後出現身體疲... 閱讀更多
在家就能徒手健身!結實有力的臀部讓你活動更有力!
每天花上20分鐘,儲備未來老後肌力資本。臀部訓練不只讓我們擁有翹臀,臀部還是下半身重要的發力關鍵,比... 閱讀更多
作家朱全斌:人生需要酒肉朋友!獨食不如共食
三十年的共同生活,我們最常一起從事的活動就是吃飯,食物是我們共同的興趣,除了在家中料理,我們更愛在外... 閱讀更多
在家就能徒手健身!別再說都胖在肚子上了
針對性的重量訓練和高強度間歇訓練可以可以鍛鍊肌力和耐力,是現今訓練腹腿臀最有效率的方式。以下介紹的訓... 閱讀更多