帶癌生存非絕症，應積極啟動新人生
癌症，它是一種症狀，它也是一個禮物。這個症狀正在試圖警惕你：「你舊有的生命是過去式，你得積極展開新的... 閱讀更多
長期吃素真的會比較健康嗎？
多人吃素是為了健康，沒想到卻反而更不健康，實在很諷刺。其實，如果吃素吃得正確，的確可以降低許多慢性病... 閱讀更多
洛桑醫師：罹癌或離癌，是自己可以選擇的
罹患癌症或者離開癌症，也都是自己可以選擇的！事實上，癌細胞跟正常細胞同時存在每個人身體裡，能被代謝掉... 閱讀更多
用自己的方式變老，當最年輕的老人
加拿大作家伊恩‧布朗（Ian Brown）的《60歲，最年輕的老人》，以詼諧的日記式風格呈現「在『中... 閱讀更多
熟齡簡易食療：蜂蜜香油水可調理腸道
很多老年人都有便祕的困擾，這是因為上了年紀後，氣血虛，腸道蠕動慢，排便沒有力氣。另外就是腸道不夠潤滑... 閱讀更多
為什麼有錢人活得比較久？關鍵在於懂得照顧自己
除了社會階級與智力，教育真的跟幸福晚年有關嗎？我們針對內城區男性的研究顯示，學歷與收入和職場升遷有顯... 閱讀更多
洪蘭：哈佛75年研究印證人生操之在己
《幸福老年的祕密》是重新分析1938到2013這75年間搜集的資料，訪談了現在還活著的九十幾歲老人，... 閱讀更多
吃法決定活法：夏天少吃苦味
夏天如果害怕心火過盛，不要急於吃苦味的瀉火藥，可以先吃一點酸味。酸味平心火，不是靠瀉，而是靠補。這相... 閱讀更多
正確的使用膝蓋，到老都不會退化
理論上歷經百萬年的演化，人體膝關節構造之精緻完美，軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞（像是... 閱讀更多
李偉文：若想維繫婚姻，老夫老妻千萬不要溝通！
所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性，也透過各種工作坊或暢銷書教導我們如何積極聆聽這些專家說得真是非... 閱讀更多
