書摘 | 頁4，共13 | 安可人生

樂讀書房｜培養第二專長，調整生活方式、掌握人生的選擇權

更新日期 2022-11-18 第二種專長不一定是拿來更換工作用的，也可以當作調整生活的一種方式，讓... 閱讀更多

更新日期 2022-08-10 要是成了遺骨餘灰，運費也不過小意思在我離開法國尼斯的錫米耶街區，走... 閱讀更多

那麼老男人們都躲在哪呢？有時在公園裡、涼亭下，就能發現他們的蹤跡，八十歲的老男人們談國共戰爭，六、七... 閱讀更多

我媽的三段婚姻，還是跟我爸那段最慘烈，我們幾個孩子都身受其害。起先只是因為爸爸工作調動的關係，光是幼... 閱讀更多

其實，打從很早以前，我就在準備走向老年了！過去只是在觀念、心態及生活方式上因應，早上去國父紀念館晨運... 閱讀更多

父母曾經完全擁有孩子。但孩子會一心一意的，擺脫父母親的形塑，以追求自己的形貌為榮。然後，有朝一日，孩... 閱讀更多

這是一本以電影為出發點，思考老年人的照顧、安寧緩和醫療，以及人生意義的書籍。要為這樣的書籍寫序，當然... 閱讀更多

更新日期 2022-06-15 炎炎盛夏，窩在家中讀書也不錯，專注閱讀心靜自然涼！以下推薦給熟齡朋友... 閱讀更多

運動之後好好休息跟做訓練一樣重要。在休息期間，身體會儲存更多能量來面對下一次訓練。訓練之後出現身體疲... 閱讀更多

每天花上20分鐘，儲備未來老後肌力資本。臀部訓練不只讓我們擁有翹臀，臀部還是下半身重要的發力關鍵，比... 閱讀更多