11 月 2025 | 安可人生

不是早起或跑步才叫健康！找到屬於自己的最佳生活節奏，讓每一天更穩定

對於大多數人來說，孩童時期的生活以學校為中心，而成年後則以公司的工作步調為中心，構建自己的生活節奏。... 閱讀更多

沒有中風的人，可能以為復健會讓身體越來越好、越來越進步，其實不然。中風是破壞，恢復要看破壞的程度和輕... 閱讀更多

年輕的時候，做什麼事都要擬訂計畫，旅行也不例外，當地熱鬧的景點、必嘗的食物，通通都在計畫表上，按部就... 閱讀更多

根據臨床經驗，子宮內膜癌最常見的初期症狀為非經期出血。若是已停經婦女於停經後再出血，更應提高警覺。尚... 閱讀更多

當無力感來襲，只能舉白旗投降，怎麼掙扎都無濟於事。不過，我知道這種狀態「終究會過去」，所以唯一能做... 閱讀更多

「手腳冰冷」是許多人入冬的一大困擾，其實在中醫的觀點中，手腳冰冷不單是外在環境造成，而是體內陰陽氣血... 閱讀更多

當牙髓組織也就是牙齒內部的神經和血管系統受到輕微損傷或發炎時，許多人可能會感受到不適或疼痛。此時，比... 閱讀更多

50+的生活，記得要多愛自己一點。開始留一點時間給自己，慢慢意識到自己也是一個獨立的個體，而不是一株... 閱讀更多

發佈日期 2025-11-17 撰文/郭孚（大塊文化童書主編）你有沒有過這樣的經驗？為孩子或孫子... 閱讀更多

人生只有一次，不能只是守著舊有的規矩過日子。要讓長輩去嘗試新事物，從來不是件容易的事。「好好說頓飯」... 閱讀更多