醫師教你吃對好零食,解饞健康都兼顧
少經加工處理,越接近原始天然面貌的零食,就是越好的零食。它們通常含有高纖、優質蛋白質與優質油脂。例如... 閱讀更多
退休警傳承愛妻遺願 耕耘無毒果園賺健康
回想愛妻點點滴滴,吉哥目眶也泛著點點淚滴,他說,美娘好幾年前就因為在屏科大外面開了間小餐廳,而認識許... 閱讀更多
熟齡運動前後要這樣吃,才能增肌減脂
對樂齡族來說,比起怕胖,更怕肌肉流失,要減重不能僅是運動加節食,而是要選對食物,否則運動不但消耗熱量... 閱讀更多
親密對話 | 如果壯陽藥都不行? 還有第二、三線可以搶救性功能
如果長者使用壯陽藥卻沒有效果,可能得加到最大劑量,或是確認一下用藥的時機對不對,但若是這些都做了還是... 閱讀更多
帶癌生存非絕症,應積極啟動新人生
癌症,它是一種症狀,它也是一個禮物。這個症狀正在試圖警惕你:「你舊有的生命是過去式,你得積極展開新的... 閱讀更多
長期吃素真的會比較健康嗎?
多人吃素是為了健康,沒想到卻反而更不健康,實在很諷刺。其實,如果吃素吃得正確,的確可以降低許多慢性病... 閱讀更多
藝術家用食品策展人生故事,一起享用賞味期限大餐
藝術家李明學與王董碩以食物設計的概念展演,與計畫搜查團花了半年時間在超商、量販店等購物場所中,尋找商... 閱讀更多
熟齡社會手帖:迎戰百歲新時代
超高齡社會中,年過半百只是登頂後下山的開始,人生不再只是一路艱辛奮力往上爬,頂上的風光雖綺麗,但是能... 閱讀更多
穿越2500年,無錫化身江南小京都
無錫,古稱梁溪或金匱,有“太湖明珠”的美稱。“無錫"名稱的由來?! 有許多解釋,一說曾經產錫,地名是... 閱讀更多