灰鯨設計，作者安可人生

灰鯨設計由兩個充滿好奇心的設計師組成，致力於用戶體驗與服務設計，以「回憶錄大富翁」為起點，持續透過設計力，打造更好的高齡生活。在灰鯨觀測站中，將分享世界各地的高齡生活趨勢、創新服務設計，希望激發讀者對高齡生活的想像。

全球樂齡｜荷蘭長照機構實踐青銀共居，銀青相伴抗疫不孤獨

在新冠肺炎疫情期間，青銀共居也發揮了積極的作用，學生協助長者進行網路購物、教導他們透過視訊方式與家人... 閱讀更多

現年90歲的瀧島末香奶奶，是日本目前最高齡的健身教練，被稱作「筋肉阿嬤」，除了擁有緊實的身材，她的身... 閱讀更多

肌力訓練是一種基本功，尤其對年長者來說，我覺得他們失去的未必是肌力，而是能做出動作的能力，像是爬樓梯... 閱讀更多

從父母與其他中高齡學員的身上，珍珍教練發覺中高齡者是最需要的是肌力訓練、卻也是離肌力訓練最遙遠的族群... 閱讀更多

Papa招納有興趣為長者服務的年輕人加入，經過背景的審核以及培訓後成為Papa Pals，也可稱為G... 閱讀更多

許多高齡者雖然已經退休、不再工作，卻仍然充滿活力與熱情；同時，長者身上有經年累積的專業知識及技藝，卻... 閱讀更多

實況主多以年輕族群為主，近年來，也有越來越多熟齡實況主崛起，以遊戲實況開創截然不同的第三人生。「晚安... 閱讀更多

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