生活萬花筒 - 安可人生

圖解飲食分級銀髮友善食品延續你的滋味人生

發佈日期 2026-04-07 ˇ 「醫生說爸爸要吃軟的食物，啊到底要多軟？我每次都把菜剪得碎碎的... 閱讀更多

每個人步入老年都得接受生活的真實樣貌，是怎樣就是怎樣，並學著心懷感激。老年的平靜與滿足來自於接受，不... 閱讀更多

發佈日期 2026-04-02 台灣邁入「超高齡社會」倒數計時，失智症人口也隨之攀升。數據顯示，台灣... 閱讀更多

不是要大家變得偉大，也不是要大家犧牲生活。只是想告訴大家：每個人都可以用一點點零碎的時間，把愛放... 閱讀更多

2024年一篇涵蓋15個國家、32項研究的系統性回顧證實，對老化抱持正面態度的人，生活品質確實更好。... 閱讀更多

去年年初，我改了名，也換了髮型，想讓自己看起來煥然一新。一位認識多年的鐵粉留言說：「你這髮型真的不適... 閱讀更多

工作坊一開始，嘉容老師向學員介紹「水面劇」會運用正念覺察、動作、遊戲、舞蹈、扮演等元素，並強調這是一... 閱讀更多

蛤蟆感到困惑。首先，他並沒有在想憤怒的事；其次，他發現自己在任何時候都很難承認自己感到憤怒。他總覺得... 閱讀更多

臺灣最普遍的雞蛋糕形狀，應當是雞蛋形狀與橢圓形狀的模樣。這種造型在關西的幾家雞蛋糕老店都能見到，譬如... 閱讀更多

小美是個一輩子都非常認真的人，她認真念書、認真教學、認真扮演女兒、媳婦、妻子、母親的角色。生活裡的... 閱讀更多