換季不必狂買衣,用「流行色」讓衣櫥重新時尚
每到換季,我常常被問到一個很實際的問題:「每到季節轉換就想知道今年流行什麼,但又不想一直買新衣服,該... 閱讀更多
用慈悲喜捨擁抱不完美的自己:「水面劇愛自己」演出及工作坊參與感悟──走進戲劇療癒演出,擁抱多重角色下的完整自我
這場「愛自己」的療癒行動,遠超於一場簡單的講座或表演,它是一個行動的邀請:邀請我們帶著慈悲與接納,去... 閱讀更多
從綠豆椪到蛋黃酥:台灣人專屬的幸福滋味
如此愛極蛋黃酥的臺灣人,心目中必定都有一顆最完美的蛋黃酥。蛋黃酥之所以稱為蛋黃酥,自然因為蛋黃是這顆... 閱讀更多
夏威夷大島上的那個老屋、庭院與老先生
房屋的主人,那位老先生,他每天穿著樸實的短袖、短褲,在庭園、屋裡屋外慢慢忙碌。那是一張被大島陽光親吻... 閱讀更多
人生下半場的優雅練習:從一趟巴黎獨旅開始,學會與自己溫柔相處
服務生領我到餐廳中央的一張桌子。因為是在國外第一次光顧的餐廳,而且只有我一個人,所以我其實並不想坐在... 閱讀更多
看見存在本身就是價值:「水面劇」戲劇療癒團體及師資班課後感
第一天看著同學因為嘉容老師的引導,敞開心的面對了自己的問題,我看到她的勇敢被觸動到;某一段演出我進入... 閱讀更多
馬年行大運,一次與馬的相遇,開啟溫柔又吉祥的一年
朋友介紹我認識了在馬場工作長達 24 年的好友馮富瑜(Tiffany Feng)。一聽到她與馬為伴的... 閱讀更多
五分鐘整理法:不用一次整理完,生活也能慢慢變清爽
我經常整理櫥櫃裡的東西,家裡的物品常會變換位置,不會一旦決定要收納於何處,就一直擺在相同位置。我的生... 閱讀更多
如何面對長照中的同伴動物可能出現的預期性悲傷
雖然想到面對沒有寵物的生活可能非常困難,但隨著同伴動物離別的時間臨近,回答這些問題可以幫助自己多做些... 閱讀更多
熟年時尚|不是穿得多,而是穿得對,歐洲旅遊必學的穿搭技巧
最近朋友跟我分享一個很有趣的觀察:出國旅遊真正花錢的地方,往往不是機票,也不是住宿,而是出發前的「裝... 閱讀更多


