人跟人相處，有時候真的挺無奈的。我們總會有一種錯覺：以為只要自己再多用點心、說話再委婉一點、身段再柔軟一點，就能皆大歡喜，所有問題都能順利達成共識。
但現實往往是，你把自己累得半死，別人卻依然有話說。
以前在新聞台工作的時候，每天都在處理各種突發狀況，我的神經總是被訓練得高度緊繃。後來當了媽媽，有了兩個雙胞胎女兒，我好像把那種「隨時準備救火」的雷達，也一併帶進了生活裡。
那時候的我，不管是對家人、同事還是朋友，只要感覺到周遭的空氣稍微僵了一下，或是看見別人眉頭一皺，心裡就會立刻警鈴大作。「是不是我安排得不夠好？」「我是不是該去打個圓場？」「他這樣不高興，會不會對我有疙瘩？」
我像個到處補破網的人，只要別人流露出一丁點失望或不舒服，我就會下意識地把它當成是「我的錯」，然後拼了命地去解釋、去妥協、去討好，只為了消除那種尷尬的氣氛。
結果呢？我確實成了大家眼裡「好溝通、好相處」的人，但每天晚上回到房間，我都覺得自己快被掏空了。我滿足了所有人的期待，卻唯獨把自己給弄丟了。
這幾年，我慢慢想通了一件事。
每個人站的位置不一樣，經歷的事情不一樣，想要的當然也不同。同一件事，你覺得已經盡心盡力了，他可能覺得你敷衍了事。這是再正常不過的。
我們真的不需要去消除所有人的不舒服。別人對你的期待落空，那是他們的課題，不是你的責任。人生這場長跑，一直用力過猛的人，最容易在半路倒下。那些為了「不想讓別人失望」而時時刻刻緊繃著的人，其實最常虧待的，就是自己。
盡力而為，做好自己能做的事，這樣就夠了。剩下的，就隨它去吧。
今天，試著對自己寬容一點，允許自己只做個 80 分的大人。那剩下的 20 分，請你心安理得地留給自己——用來發呆、用來喘息，或者，就單純用來「不在乎別人的眼光」。
把別人的情緒還給他們。因為那個偶爾會搞砸、不完美，但活得很真實的你，其實已經夠好了。
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李德瑜
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