醫療保健 - 安可人生

荷爾蒙波動與身心起伏──認識女性更年期

更年期常見的症狀十分多樣，包括類似熱潮紅、出汗等「血管運動症狀」，以及「頭暈」、「心悸」、「胸悶」、... 閱讀更多

此外，由於睪固酮對於壓力與環境變化非常敏感，在遭遇重大變故或長期處於高壓狀態時，也可能導致荷爾蒙急遽... 閱讀更多

起床喝一杯水，有助於：補充流失水分，促進血液循環，刺激腸道蠕動等。( 睡前不鼓勵喝太多水，避免頻尿。... 閱讀更多

「手腳冰冷」是許多人入冬的一大困擾，其實在中醫的觀點中，手腳冰冷不單是外在環境造成，而是體內陰陽氣血... 閱讀更多

肩頸痠痛已成為現代人的通病，許多人因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦，或是維持同一姿勢太久，肩頸... 閱讀更多

根據臨床經驗，子宮內膜癌最常見的初期症狀為非經期出血。若是已停經婦女於停經後再出血，更應提高警覺。閱讀更多

另一項被現代生活破壞的保護因子是胃腸道的黏液層，它是抵禦微生物混亂的第一道防線之一。人類胃腸道微生物... 閱讀更多

小腸細菌過度增生也有自己特有的徵象，當這些徵象出現時，就表示你體內有無數快速繁殖、已經入侵你整條消化... 閱讀更多

當生命走向終點，我們往往著重於減輕痛苦、安撫情緒與靈性陪伴，卻時常忽略一個看似細微，卻深具意義的面向... 閱讀更多

有人說，照顧父母，是大齡兒女的一場離別演習。這句話刺痛了我，但的確是一個不得不直面的真相。當我們年紀... 閱讀更多