運動/養生/健康 - 安可人生

太持久=體力好？醫生提醒性功能異常不一定是回春

性行為是消耗體力的活動，對心血管是一項負荷，對樂齡族來說可能提高「馬上風」的風險。長庚醫院男性學及婦... 閱讀更多

我曾建議一名患有呼吸系統疾病的大哥，把住家搬到空氣比較好的地方去。這位大哥堅持：老人才不能住那麼偏僻... 閱讀更多

睡覺也可能有運動傷害！中華民國物理治療學會理事長暨國泰醫院物理治療師簡文仁提醒，睡覺的時候因為人體很... 閱讀更多

數據告訴我們，男性有很多方法可以提高女性喜歡他的機會。女性喜歡會順著他們給的提示來行動的男性。這一點... 閱讀更多

年過五十，很多男性擔心自己的性功能變差，愈焦慮就愈達不成，嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍說，性功能經過... 閱讀更多

為什麼早上才剛起床不久就覺得腳痛、腰痠背痛？很多人先是換了好幾萬元的床，再買動輒好幾千塊錢的枕頭，再... 閱讀更多

原來只要動動拇指，也能有提升記憶力、預防失智、幫助睡眠等等的健腦效果，這麼簡單的方法，大家不妨試試：... 閱讀更多

難得的假日穿著睡衣過一天，真是輕鬆又愜意。早上睡到自然醒，晚一點才吃早餐，悠閒地讀報、看電視。由於沒... 閱讀更多

「間歇運動」這種時髦的運動方式，好像不適合四、五十歲以上的樂齡朋友？桃園長庚醫院體適能中心主任林瀛洲... 閱讀更多

高雄醫學大學泌尿科副教授王起杰認為，台灣男性攝護腺癌變成男性癌第五名，跟沒有規律性生活很有關係，因此... 閱讀更多