有漏尿困擾?現代醫療能輕鬆治好
有位長輩已經停經了還天天使用衛生棉,她說:「有一點『小小』的尿失禁,怕沾濕褲子有尿味也不到用尿布的階... 閱讀更多
自己的身體自己顧!免費熟齡健檢照過來
對熟齡族群而言,大部分的汽車健檢需要自費,但基本的身體健檢卻不必自掏腰包。40-64歲的國民每3年可... 閱讀更多
吃法決定活法:夏天少吃苦味
夏天如果害怕心火過盛,不要急於吃苦味的瀉火藥,可以先吃一點酸味。酸味平心火,不是靠瀉,而是靠補。這相... 閱讀更多
許瑞云:改變飲食和愛煩惱的習慣,自然遠離慢性病
曾任哈佛麻省總醫院內科主治、現任花蓮慈濟醫院社區醫學部副主任的許瑞云醫師,因看到西醫難以根治慢性病,... 閱讀更多
活動不等於運動 加強體適能才能強化體能
朋友說媽媽經每天和左鄰右舍到社區公園或操場,走了兩三個小時繞好幾圈,維持很多年了,可是感冒後併發肺炎... 閱讀更多
親密對話 | 可以獨居 不要孤獨
日本有一門新興職業正夯:「遺品整理士」,因為日本近年來「孤獨死」的人愈來愈多。而台灣退休男士也「愈來... 閱讀更多
正確的使用膝蓋,到老都不會退化
理論上歷經百萬年的演化,人體膝關節構造之精緻完美,軟骨並不容易受傷或「退化」,除非結構受到破壞(像是... 閱讀更多
李偉文:若想維繫婚姻,老夫老妻千萬不要溝通!
所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性,也透過各種工作坊或暢銷書教導我們如何積極聆聽這些專家說得真是非... 閱讀更多
做對運動,能預防骨折還能強化骨質
根據統計,台灣五十歲以上男性髖骨骨折病例達八、九千例,只比女性少三成七,所以成年人無論男女,都應該注... 閱讀更多
麻疹疫苗不必搶 這些疫苗您應該補打
民國5、60年代以前出生的國人大多已經感染過麻疹,體內仍具抗體,可終生免疫,不必搶打麻疹疫苗。銀髮樂... 閱讀更多