全球樂齡 | 75歲祖母級拳擊手 揮拳力抗帕金森氏症
年紀大了就只能做和緩的運動嗎?這位75歲阿嬤的故事可能會顛覆你的想法。來自比利時、目前定居於土耳其的... 閱讀更多
熟齡交友|為彼此的黃昏添彩霞 談一場更「做自己」的戀愛
而這其中,最最關鍵的核心便是「誠實」,對自己誠實,對他人誠實。越了解自己,就越有機會找到適合自己的另... 閱讀更多
全球樂齡|日本最高齡健身教練 91歲瀧島末香奶奶越活越健康!
現年90歲的瀧島末香奶奶,是日本目前最高齡的健身教練,被稱作「筋肉阿嬤」,除了擁有緊實的身材,她的身... 閱讀更多
創齡共好|公益也能很創意:集點子大賽激盪青銀世代新火花
更新日期 2021-06-13 你對老後生活有什麼美好想像嗎?信義公益基金會徵選多元化的「高齡」點子... 閱讀更多
PSA華科慈善基金會照護聽力、撫慰心靈,繼續用五感探索人生
更新日期 2023-07-05 文字=鐘玉霞 攝影=張紀詮 對多數人來說, 聽覺在五感之中就像空氣... 閱讀更多
Anke 人物|運動器材老闆+教練+音樂家的組合 為長者身心靈賦能
更新日期 2021-07-27 文字=邱詩琁 攝影=張紀詮 成語有云:三人成虎。比喻說的人多了,就... 閱讀更多
中醫師的居家防疫策略:充足睡眠,營養均衡,提升抵抗力,才是王道!
「正氣存內,邪不可干」的觀念,一直是中醫對付傳染性疾病的主要治則,除了不斷宣導疫情的數據擴散和對社會... 閱讀更多
熟齡重訓|專訪珍珍教練X珍珍媽 鍛鍊肌力,為了自己也為了所愛之人(下)
肌力訓練是一種基本功,尤其對年長者來說,我覺得他們失去的未必是肌力,而是能做出動作的能力,像是爬樓梯... 閱讀更多
熟齡重訓|專訪珍珍教練X珍珍媽 鍛鍊肌力,為了自己也為了所愛之人(上)
從父母與其他中高齡學員的身上,珍珍教練發覺中高齡者是最需要的是肌力訓練、卻也是離肌力訓練最遙遠的族群... 閱讀更多
【疫情宅在家不無聊】跳舞律動,紓壓又強身,跟著網路影片在家動一動!
五年前曾在亞洲掀起旋風的《月薪嬌妻》,劇中除了用幽默有趣的方式探討現代夫妻的關係,更有著時常被提及的... 閱讀更多