運動/養生/健康 - 安可人生

健康促進｜國泰人壽首場線上講座大獲好評，迎戰疫情，持續守護保戶身心靈健康

疫情三級警戒期間，參與此計畫的用戶、保戶們，仍維持運動不停歇的好習慣。為此，國泰人壽特別為VIP保戶... 閱讀更多

來自美國弗羅里達州的Edith Murway-Traina奶奶，剛在今年8月8日度過100歲生日；不... 閱讀更多

年紀大了就只能做和緩的運動嗎？這位75歲阿嬤的故事可能會顛覆你的想法。來自比利時、目前定居於土耳其的... 閱讀更多

現年90歲的瀧島末香奶奶，是日本目前最高齡的健身教練，被稱作「筋肉阿嬤」，除了擁有緊實的身材，她的身... 閱讀更多

發佈日期 2021-06-13 你對老後生活有什麼美好想像嗎？信義公益基金會徵選多元化的「高齡」點子... 閱讀更多

發佈日期 2021-06-13 文字＝鐘玉霞　攝影＝張紀詮對多數人來說，聽覺在五感之中就像空氣... 閱讀更多

發佈日期 2021-06-12 文字＝邱詩琁　攝影＝張紀詮成語有云：三人成虎。比喻說的人多了，就... 閱讀更多

「正氣存內，邪不可干」的觀念，一直是中醫對付傳染性疾病的主要治則，除了不斷宣導疫情的數據擴散和對社會... 閱讀更多

肌力訓練是一種基本功，尤其對年長者來說，我覺得他們失去的未必是肌力，而是能做出動作的能力，像是爬樓梯... 閱讀更多

從父母與其他中高齡學員的身上，珍珍教練發覺中高齡者是最需要的是肌力訓練、卻也是離肌力訓練最遙遠的族群... 閱讀更多