硬漢丈夫守護失智太太,經歷「失落失控到勇敢」的照顧之旅,見證動人的老派愛情
「我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢變老。」經典歌曲〈最浪漫的事〉見證一輩子的愛情守護,但若是另一... 閱讀更多
林靜芸醫師:無齡的人,無論多老,都不叫做老!
發佈日期 2022-03-31 一九八○年代,我在馬偕醫院擔任整形外科主治醫師。同事全是男醫師,專長... 閱讀更多
林靜芸醫師:是的!你沒聽錯,我七十歲,我正在挑戰自己!
發佈日期 2022-03-18 最近讀到一篇文章,講一位女性挑戰年齡限制的故事。主角是美國的林賽女士... 閱讀更多
林靜芸醫師:最該照顧你的人,是你自己!
發佈日期 2022-03-09 陳先生六十六歲時,太太過世了。兩個出嫁的女兒很孝順,輪流接他去家裡住... 閱讀更多
熟齡重訓|高齡非弱肌 中高齡負重大賽,參賽者最高達88歲,最多舉起200公斤!
年紀最長的88歲的凌周阿嬤,在孫子的指令下,45公斤拉起毫不費力,動作輕巧而沉穩,驚動全場觀眾;而8... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (上)
全球各地都一樣,尤其是女士們會這麼說:「我不想變太壯。」有人之前見過肌力訓練的最初效果,就退避三舍,... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (下)
再次重申,飲食攝取是調節身體組成的主要因素。雖然持久、中等強度的運動,像是有氧運動,可有助於稍微增加... 閱讀更多
熟年時尚|從動感女星到醫師娘 謝美惠分享幸福秘訣
黃榆年輕時從事演藝工作,每天都必須打扮得美美的,但因為工作關係,作息不正常,也經常外食,只好藉由穿著... 閱讀更多
荷蘭傳真|退休後更適合當鐵粉 格特先生載著同好一起燃燒足球魂!
現年69歲的格特先生,目前過著退休後的愜意生活,但人生並不是就此停下腳步,他從年輕時便擁有旺盛的足球... 閱讀更多
熟年時尚|美麗健康由正確體態開始 讓我們一起抬頭挺胸!
會造成婦女們「小腹婆」有許多原因,像是荷爾蒙問題、飲食的關係、運動量不足等等,你可能不知道其實姿勢不... 閱讀更多