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社交處方箋 | 滋養靈感 · 喚起活力 – 創意處方箋

日本推出了用藥袋賣書的「書的處方箋」。西方國家醫療研究報告指出：音樂具有主動、積極的功能，是提升創造... 閱讀更多

熟齡族練重訓不是為了追求大肌肉，而是回復因肌肉、肌力流失所喪失的日常生活動作能力。許多練重訓一段時間... 閱讀更多

「生病了就要吃藥。」這樣的觀念可能要翻轉了。不再一味從藥櫃裡尋找救贖，英、美、加拿大、紐西蘭等國施行... 閱讀更多

專家告訴我們，對於身處痛苦中心的人來說，最重要的期待就是知道有人理解他的痛苦，生理上的痛苦或許可以靠... 閱讀更多

生病只能靠藥物治療嗎？國外行之有年的社交處方箋（Social Prescribing）近年也被引進到... 閱讀更多

70歲再拿到一座運動獎牌，且不只是參加國內比賽或歐洲比賽，而是跨越大洲參加世界級的賽事。這聽起來是一... 閱讀更多

這些道理講起來都不難，難在真正做到；真做得到，就會活出健康又令人羨慕的人生。這些名人最重要的典範是不... 閱讀更多

若把與人建立的關係視為一個有機體，給予營養又健康的飲食和運動，像是彼此之間有正向的思考、鼓勵和讚美，... 閱讀更多

日本政府於2019年發布的統計資料顯示，75歲以上駕駛員造成的致命事故，是75歲以下駕駛的兩倍。然而... 閱讀更多

高血壓是一種慢性病，日常的飲食調理很重要，那到底該如何吃、吃什麼，才能既防止血壓升高，又能滿足一個人... 閱讀更多