養生食飲 - 安可人生

樂齡養生新觀念怕慢性病不等於要吃得清淡

台灣銀髮族飲食習慣和日本很接近，日本人飲食清淡，民眾愈來愈長壽，但是勃起功能障礙發生率不比台灣低，維... 閱讀更多

郝修台研究健康老麵烘培已漸有口碑，低糖低油低鹽無反式脂肪等作法在幾次消費食安風暴中備受肯定，終究堅持... 閱讀更多

五、六十歲以上的民眾有五、六成以上有高血壓、糖尿病等慢性病，等運動後再回家吃飯後再吃藥，早上的血壓和... 閱讀更多

文＝黃宏輝一項非官方舉辦的「台北餐飲評鑑」中，最高榮譽四顆星的名單上有七家餐廳，其一正是「銀翼餐... 閱讀更多

炎炎夏日，空氣中充滿炙熱焦悶感，陽光烈焰。忽而，一抹清新淡然涼爽的味道，強勢地掠奪了你的嗅覺，剎那間... 閱讀更多

發佈日期 2018-08-03 「蔬菜，可以做成麵條嗎？」「吃起來會跟真的麵食一樣嗎？」這些想法一... 閱讀更多

想讓父母吃進美味的食物就是契機。幾年前，李蘭煜開始照顧生病的雙親，她發現，對行動不便的老人家來說，生... 閱讀更多

阿婆走一走就靠在牆邊喘了喘氣，拿出很大條的棉手帕擦汗；已經很久沒有看到有人用手帕了，阿婆說，她每次走... 閱讀更多

少經加工處理，越接近原始天然面貌的零食，就是越好的零食。它們通常含有高纖、優質蛋白質與優質油脂。例如... 閱讀更多

多人吃素是為了健康，沒想到卻反而更不健康，實在很諷刺。其實，如果吃素吃得正確，的確可以降低許多慢性病... 閱讀更多